圖文來源皆來自金石堂

1.幸福的科學

追求幸福是每個人一生都在學習的功課。我們都希望成為更好的人，收穫個人的幸福，並有能力使他人更快樂。

 本書將這種獲得幸福的能力，視為可以分析和學習的「科學」，作者認為幸福首先建立在生物層面的法則之上，即健康的身體通常是心智健全的基礎，包括注意飲食、鍛煉身體

健康與情感

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追求內在幸福：陪您一起釋放壓力、追求幸福的10本書籍

「任何的狀態(癮)，背後都有一個原因，想要改變這樣的狀態，要先找到背後的因。」
許瑞云醫生說：在不知道「狀態」背後真正的因是什麼，其實是沒辦法直接給建議的。

而關於不自信/自卑模組，李欣頻是這麼說的：
「在所有木馬程式中，最多人中的就是不自信模組，這也是最能夠製造問題與自我限制性的木馬。」

富裕屬於口袋裝滿快樂的人