少量少餐

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少量少餐就會瘦?專家揭 4 個殘酷事實!/文:洪啟偉醫師目錄: 1、少量少餐也難減肥? 2、少量少餐失敗的四大原因?   少量少餐也難減肥? 減肥瘦身是條漫長的路,許多時候會遇到困難而不知所措,因此衍生出許多不同的減肥方式,只要這個方式能達到身體熱量赤字,當然都能有瘦身的效果,但這樣的方式是否健康是否能長久,才是維持不復胖的關鍵,今天就來談談少
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2024-01-18
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