2026-05-14&lt;四&gt;：日記，超級生命密碼。。

今天早上回到家，吃了桌上的兩個麵包，還有冰箱的優酪乳當早餐，昨晚下暴雨，所以鞋子都濕了，媽媽說：「要幫我洗鞋子，這樣鞋子才會乾。」

洗完澡，休息到下午三點半，起來吃飯，做了心法步驟一二三，半小時。

休息一下，下午五點半出門，明天晚上休息一天。

聆聽了蔡禮旭老師《弟子規》第41集的講記，心中深受啟發。這集強調「從經典做起、從孝做起、從我做起」。不論是學習《弟子規》，還是教導他人，若自己沒有身體力行，無法感動人心。這讓我反省：聖賢教育的真諦在於生活實踐，而非停留在背誦。唯有將「愛」與「敬」落實在日常應對中，才能讓他人感受到德行的力量，進而影響周遭，實現真正的自利利他。

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感恩宇宙，感恩一切有了交代。

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創作

日記

MikeJohn的沙龍

2026-05-14<四>：日記，超級生命密碼。。

2026-05-13&lt;三&gt;：日記，超級生命密碼。。

今天早上起來，吃了冰箱的涼麵當早餐，做了心法步驟一二三，25分鐘。

出門，搭捷運去西湖站的CQ2剪頭髮，中午剪完頭髮，走路去瑞光路的美食街7-11，吃了午餐。

開始下起雨了，而且看公車還要等很久，走回捷運站，搭捷運回家。

下午五點半，從家中離開出門。

聽了蔡禮旭老師《細講弟子規》第40集，讓我深刻體悟到：「親仁」的核心在於實踐「君親師」，無論是領導、關懷還是教導，皆是修身的起點。學習聖賢教誨不能僅止於背誦經典，關鍵在於落實在日常的處事待人接物中，並時刻觀察自省。唯有透過實際行動與恆心毅力，才能真正提升品德，減少過失，邁向更加圓滿的人生境界。

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2026-05-13<三>：日記，超級生命密碼。。

2026-05-12&lt;二&gt;：日記，超級生命密碼。。

今天早上回到家，吃了媽媽煎的蛋餅當早餐，姐姐在客廳，跟我說最近出門要小心老鼠，她都不敢晚上開門，走過垃圾桶的轉角處。因為她看到五、六隻老鼠，在垃圾桶翻垃圾。

我本來要休息到下午一點，可是太累了，想說再休息一下，再醒來已經下午四點了，吃完桌上的便當，做了心法步驟一二三，20分鐘出門。我騎腳踏車去，大安森林公園的圖書館，弄點東西，一不小心就待到晚上休館，在全家坐了一會兒，才搭捷運回家，我明天早上再去剪頭髮好了。

今天還完了媽媽九萬塊錢（藝識流被騙的刷卡費用，她怕我成為卡奴，先幫忙我墊），之後每個月還是會給媽媽五千。

聆聽蔡禮旭老師講解《弟子規》第三十九集（親仁）後，我深刻體會到親近仁德之人的重要性。老師點出仁者必須「存心仁厚」、「處處謙卑」且能「以身作則」，令人茅塞頓開。這不僅教會我如何分辨益友，更提醒了自己要效法聖賢，躬行實踐，唯有如此才能德日進、過日少，讓人生走向光明坦途。

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2026-05-12<二>：日記，超級生命密碼。。

2026-05-07&lt;四&gt;：日記，超級生命密碼。。

今天早上回到家，吃了電鍋的小籠包當早餐，姐姐一直想出去，但媽媽不放心讓姐姐出去，姐姐說明天想跟我，一起去大安森林公園，附近陪我看皮膚科。

下午休息到三點半，起來，因為媽媽帶姐姐去復健，所以桌上放了兩百元，給我出去吃，我去樓下吃了麥當勞。

回到家，做了心法步驟一二三，半小時。等到下午五點半，出門。

觀看《弟子規》第34集，深刻體會到「泛愛眾」不僅是口號，更是落實在生活中的平等心與恭敬心。蔡老師提醒，真正的愛心從孝敬父母、友愛兄弟做起，再擴及他人。我們應學習放下分別執著，以謙卑態度處世，時時替人設想。這分心量能化解對立，帶來和諧，也是修身最重要的基礎。願從今往後，能以更柔軟的心，真誠對待身邊每一個人。

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2026-05-07<四>：日記，超級生命密碼。。

2026-05-06&lt;三&gt;：日記，超級生命密碼。。

今天早上九點半起來，吃完涼麵，錯過了面試時間，想說算了，就在家做了心法步驟一二三，半小時。才出門，騎腳踏車去圖書館，在自修室一直被之前真x教會的Alieen xxx打來，（這個姓跟我同宗）叫我在5/14之前趕快加入mmeett ai，其實這個我真的不用，因為我自己本地部署ai都可以直接無限用免費，我就差一台好的電競筆電，還叫我去付費加入這個，看起來就像詐騙的東西，跟我五四三好久，搞強迫，我最後把她封鎖。

之前Alieen在兩年前，就把我找去［傘下顧問公司］在板橋的一個臨時的辦公室，叫我申請信用貸款，可以加入他們的AI炒股指標，和合購屋子的房東股份，我就覺得怪怪的，有點怕怕，後來還好信用貸款沒過，我就沒加入，後來傘下真的捐款跑了。還跟我訴苦說，唉啊，我推廣也不是故意的，我療傷了兩個多月，這次這個項目準沒錯，還真的是騙死人不償命，我合理懷疑，她在幫詐騙集團做事。

真的是，看到我寫日記，說做什麼心法，叫我去試試生命藍圖，學習西塔療癒，長這麼大，日記還寫跟媽媽拿兩百塊，我不是該給媽媽錢嗎？我心想關妳屁死，其實我對媽媽的付出，比對姐姐的多，姐姐那種人就是，喔喔喔喔，腰椎撞到不舒服了，這輩子就不行了，她都打算靠老母養老了那種人，能跟我比嗎？

真的是，我隨便別人怎麼看我，我覺得對，我就堅持我的。

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2026-05-06<三>：日記，超級生命密碼。。

2026-05-02&lt;六&gt;：日記，超級生命密碼。。

今天早上，媽媽很早就帶姐姐，去坐火車到員林醫院，照X光。我吃完桌上放著的漢堡蛋，刷完牙，做了心法步驟一二三，半小時。

早上九點多，出門去大安森林公園附近的診所，看皮膚科，醫師說我鼠蹊黴菌感染，可能是因為之前腳傳染上來的，再加上襪子沒有分開洗。醫師說，要連續吃八個禮拜的藥，才能徹底根治黴菌。

我之後去國家圖書館的7-11吃了午餐，在圖書館內把藥吃了，待到快下午兩點，回家休息。

這集《弟子規》的內容對言語誠信與謹慎處事進行了精闢的教導。它讓我深刻體會到，教育孩子不應只追求表面的聰明，關鍵是引導他們將智慧用在培養孝心與德行上。同時，在生活中我們也要切實做到“凡出言，信為先”，不輕易許諾，答應了就要全力履行。而對於尚未確定的事情，絕不能輕言傳播，以免在無意中製造是非。這場講座讓我明白，“言為心聲”，只有嚴格守住口業，才能建立深厚的信任，並為孩子樹立真正的好榜樣。

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2026-05-02<六>：日記，超級生命密碼。。

2026-04-30&lt;四&gt;：日記，超級生命密碼。。

今天早上回到家，吃了電鍋裡面的小籠包，當早餐，今天中午媽媽帶姐姐出門，去做復健。

媽媽給我兩百元，讓我下午一點起來，出去吃飯。下午起床，做了心法步驟一二三，20分鐘。

搭捷運出門，在民生公園附近的全家，吃午餐。

今天沒去哪裡，在圖書館待到晚上回家。

學習蔡禮旭老師細講《弟子規》第28集後，讓我對「信」有了全新體悟。「信」不僅僅是言語誠實，更包含了信義與義務，是一個人做人的本分。真正的學習聖賢教誨，不是背誦知識，而是要學習古聖先賢的存心，時時以「孝、悌、忠、信、禮、義、廉、恥」觀照自己。這段教誨提醒我做人要心存本分，並在生活中時時自我省察，只要能一門深入，長時熏修，終能破除障礙，獲得真正的法喜。

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2026-04-30<四>：日記，超級生命密碼。。

2026-04-28&lt;二&gt;：日記，超級生命密碼。。

今天早上起來，吃了冰箱的三明治，當早餐。做了心法步驟一二三，半小時。快中午時，出門搭公車，去內湖圖書館走走。

中午在內湖圖書館，附近的全家便利商店用餐，回到家後，時間大概快下午三點，休息到下午五點半出門。

根據蔡禮旭老師講解的《弟子規》第26集，我深刻體會到「泛愛眾」的真義。愛不僅是關懷親人，更要擴及他人與萬物。生活中應常存感恩之心，尊重每個人，並主動伸出援手。尤其要放下自私與傲慢，以寬厚態度待人，如此社會才能和諧。這集提醒我，真正的快樂來自於付出與分享，而非索取與比較。今後我會從小事做起，用行動實踐這份愛心。

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#美國加州

#中醫選修教材

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［超級生命密碼］在多年前，已被選為美國加州，中醫選修教材。

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2026-04-28<二>：日記，超級生命密碼。。

2026-04-25&lt;六&gt;：日記，超級生命密碼。。

今天早上回到家，吃了媽媽在7-11買的豆皮壽司兩盒，因為昨晚十點多回家時，媽媽看到有打折。

早上洗澡時，用熱水泡腳，死皮的地方，竟然在我休息時，用手輕輕一撥，沒有痛覺自然脫落。摸了又有點粗粗的皮，繼續點去疣藥水，我查了AI，這才是正確療法。

我今天休息到下午三點45分，起來吃完飯，做了心法步驟一二三，半小時。下午，五點半出門。

謹守細節，涵養威儀——觀《細講弟子規》第23集心得：

蔡禮旭老師在《細講弟子規》第23集中，詳細講解了「步從容，立端正」、「勿踐閾，勿跛倚」等經句，強調生活中的儀態與細節，皆是修身養性的基本功。一個人若能於行住坐臥中保持恭敬謹慎，自然能散發莊重從容的氣質。這讓我體悟到，「謹」並非束縛，而是一種自我提升的途徑。從小事做起，涵養威儀，才能立身處世，成就圓滿人生。

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2026-04-25<六>：日記，超級生命密碼。。

2026-04-23&lt;四&gt;：日記，超級生命密碼。。

今天早上九點起來，因為昨晚快凌晨一點才睡，早上媽媽在家，煎了蛋餅當早餐，因為媽媽今天放假休息。

我吃完早餐後，在家做了心法步驟一二三，半小時。

中午快下午一點的時候，出門騎腳踏車，因為那個時候天氣還很好，還有出點太陽。我騎腳踏車去象山公園，在附近的全家吃便當，我想出來走走，不想一直下午0530出門前，一直在家，太悶了。

下午1540搭捷運回家，出捷運站，就開始下起了小雨，後來雨好像越下越大。

第22集中，蔡禮旭老師先以「信」為切入點，講述了在父子、君臣等不同關係中應當承擔的本分與道義。令我感觸最深的是堯帝看到百姓因飢荒而偷盜時，非但沒有責罰百姓，反而把自己抓起來並自責兩大過失：「因為我沒有德行，才招感來久旱不雨；我沒有把我的人民教好」。這種「萬方有罪，罪在朕躬」的擔當精神，讓我深刻體悟到：真正的領導不在於權力多大，而在於是否能率先反省、以身作則。無論是身為家庭的父母、公司的管理者，還是團體的帶領者，都應當學習堯帝這種時時自我檢討的態度，用心關愛與引導他人，才能贏得真正的尊敬與愛戴。

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太陽盛德導師揭秘：掌握幸福人生，如法實修的步驟123

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