每個人心中都蘊藏著無窮的能量，這股能量可以成為我們實現夢想和突破自我的關鍵。然而，要喚醒並運用這股能量，我們需要揭示內在能量的秘密法則。讓我們一同探索，如何超越自我，喚醒並激發這股無限潛能。
法則一：正念與覺知
正念和覺知是啟動內在能量的關鍵。通過意識地觀察自己的思想、情緒和身體感受，我們能夠超越自