牧羊座
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牡羊座（3月21日 - 4月19日）:
牡羊座：牡羊座的性格比較衝動、不耐煩，因此適合一些比較簡單、直接的冥想方式，例如正念呼吸冥想或身體掃描冥想。這些冥想方式可以幫助牡羊座放鬆身心，提高專注力。
獅子座（7月23日 - 8月22日）:
獅子座：獅子座的性格比較自信、愛表現，因此適合一些比較有
牧羊座是十二星座中的第一個星座，象徵著新的開始和活力。在這個星座背後，藏著一群重情重義的人，他們的堅定友情和衷心情感使他們成為了身邊人的支持者和守護者。
