冥想
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數樹冥想
2025新年新希望：學會冥想！
如果您的願望清單上寫著「學會冥想」，現在就來加入我們，學起來吧！這是一個簡單易學的方法，幫助您邁向內心的平靜與專注。
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為什麼帶筆有方法 ---
帶筆在朋友圈中一直
5/5越挫越勇，直到學會，值得五星，繼續光
晚上和我媽及王寶有個晚餐約會，說來好笑，這應該是我們第一次單獨特別約在外面吃飯，不只是我們三人，我和我媽也是。
前一天心情開始緊張期待，不知道我媽的反應會是什麼？其實就只是吃飯閒聊，沒有要宣布什麼大事。可能因為這個約得來不易，小時候住在一個屋簷下，外出用餐都會和其他家人一起，加上我們也沒有習慣
1. 與大自然連結
大自然是陰性能量最完美的展現。定期走進山林、海邊，或只是在家附近的公園散步，與樹木、草地接觸，都能讓你感受到陰性能量的支持。靜靜地觀察風的流動、葉片的顫動，閉上眼感受空氣、微風撫過肌膚，用五感徹底沈浸在大自然的當下。大自然教我們活在當下——不執著過去，不擔憂未來，而是完全擁抱此
《正念解憂的佛貓》是一本以貓咪瑪雅的旅程為引導，探討正念、覺察與內在平靜的書籍。文章分享了作者閱讀此書的心得，並結合自身經驗，探討現代人普遍面臨的心理困境，以及如何透過正念練習，找回內心的平靜與喜悅。書中提供了九個通往幸福的祕密，並輔以冥想練習，引導讀者學習與生活起伏共舞，發現生命中的美好價值。
5/5正念解憂的佛貓
這篇文章，我思索了很久，想用最真誠的方式，表達我內心的想法與觀點。
先說說我自己吧。
回想過去，我似乎只在19歲時，因為外觀漂亮，買過一條水晶手環。
此後，我再也沒主動購買過水晶、蠟燭或精油。如果身邊有這些物品，那多半是別人送的心意。而牌卡呢？我此生也只買過一副。
我想說的不是否
接著開始 我會盡可能持續每一天都分享一個冥想練習給大家
持續24天
https://www.youtube.com/watch?v=sKOgUWHWGF4
「準備好迎接新地球。」
#今天收到來自星際夥伴的訊息要我分享
新地球已經準備得差不多
我們都需要更好的準備我們自己
才能更好的進入
