遇到困難最需要直面本心，相信自己知道答案 !
要脫離惡性循環不難；
但要讓自己邁開第一步走向改變往往才是最困難的。
因為「小我」會試著說服你，改變之後會有多麻煩，大腦也會跳出很多自以為保護你的訊號讓你害怕起改變，
唯有「高我」會伸出雙手讓你脫離困境。
因此如果你遇到了需要抉擇的時候，請你多留一點時間

學習

脫離怪圈