降血壓食物

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高血壓是導致其他多種疾病,如心臟病和中風,的重要風險因素,為了有效地控制高血壓,飲食扮演著極其重要的角色。這篇文章將介紹3種降血壓食物:高脂肪魚類、黑芝麻和奇異果,幫助你更好的穩定血壓。