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2020/08/26
補鈣只能喝奶?這8種蔬菜含鈣量堪比牛奶
鈣是生命中不可缺少的元素之壹,是身體中含量最多的壹種無機鹽。 正常人身體中鈣含量在1200~1400克,99%的鈣存在於骨骼和牙齒中,其他1%以鈣離子狀態存在於血液、軟組織和細胞外液中。 鈣參與多種生物功能和代謝過程,持久液2h2d 同時也影響各個器官組織的活動。但進入20歲後骨質
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2020/08/21
女性經常腰痛是怎麽回事
腰痛可是非常折磨人的,壹些女性每天都被腰痛折磨著,坐著不好站著也不好,躺著也不好,沒有壹個姿勢能夠讓她們感到舒服的。為了減輕腰痛,建議要了解導致腰痛的原因,這樣子才能夠針對性降低腰痛,讓身體少受點折磨。那麽女性經常腰痛是怎麽回事呢? 壹、長時間坐著 坐在辦公室內上班的女性,更容易出現腰痛
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