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有白皙亮麗的肌膚,不僅能讓容貌加分,還可提升自己的自信心。很多事情都講究竅門,美容護膚的竅門也不少,妳知道哪些呢?今天就給大家介紹幾個神奇亮膚小竅門,實用有效且安全天然,趁著冬季還原白嫩肌。  3個必須要堅持的美容護膚小竅門  1、有氧運動消除皮膚暗沈   女性皮膚暗沈很大的原因是由
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我們經常說“處暑寒來”,雖說真正的寒冷還未來到,但這個時間段的“早晚”已經帶有涼意,秋天的幹燥也會逐步明顯起來。 處暑時節,做好“防燥、祛濕和養胃”,不讓身體受傷: 適當增加衣物,註意防寒: 到了處暑,慢慢的就會增加秋雨的降臨頻次,日本2h2d此時濕氣較重,與熱同行;這個時節,各位應該根據天
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安娜·謝爾巴科娃出生於2004年3月,3歲半進入俄羅斯花滑名宿葉特麗-圖特貝麗澤訓練營學習滑冰,從小就有壹種不達目的誓不罷休的個性。雖然住在市中心,卻從不迷戀繁華的都市風情,壹頭紮進訓練營,連當地的特色風味食品也沒有去品嘗過。     剛剛開始訓練時,謝爾巴科娃在教練的保護下,使用安全網、穿著襯
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