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鯨立

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由新到舊
很幸運生長在一個資訊充足的年代,當然也要感謝這些願意分享知識的創作者們!阻斷這種恐怖的迴圈就從自己開始! #愛自己 #找自己 #羞辱創傷 #體罰 #啟點文化 #哇賽心理學
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不知道是不是同頻相惜,我真的很容易主動去認識看起來心理有傷的朋友。 但,也許真的需要療癒的是我! 真希望這世界對這些創傷多點了解,什麼是不是做了壞事才會這樣的誤解可以更少一點。這些人已經有苦說不出,提不出需求了,你還要拿膠帶封上他的嘴嗎? #愛自己 #找自己
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一個不起眼的人夠不夠資格分享生活?這個問題我想了很久。 一個小小的選擇,藏著許多過往的累積。 也許這也是遊戲迷人的原因之一吧!?解放心中的束縛,自由地做出選擇!不要再覺得自己是個NPC,你是你人生遊戲中的主角! #愛自己 #找自己 #周慕姿 #羞辱創傷 #owndays
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一個人出身無法改變,過去也無法改變。但是每個人都可以提取過去的經驗,並以現況作為基準,制定未來的計畫。慢慢的朝自己心中幸福前進。如果因為無法改變的過去而裹足不前,那不幸確實是自己選的。
「沒有無用的經歷」和「一個人的現在是過去的累積」。深知自己現在的文筆和詞彙量十分不足,但是決定終身學習後了解到輸入與輸出同等重要。於是在閱讀之餘開始著手寫下當時的心得感觸。期待養成習慣一段時間後可以回頭看,而不是原地踏步。一天進步一點點就可以了。
不受過去支配,並不是要忘掉過去或改變過去。反而更像是要直視過去,從中提取出素材,在當下利用,進而建構出更好的未來。如果一個人抹除了自己的過去,忘記了自己如何走到了現在,那他的下一步該如何行動? 一樣的過去會有不同的未來,端看你如何去詮釋它。
我最近是有點冷處理了。該說的我還是會表態,我只會讓他知道我的想法跟他不同,不會去反駁他的觀點。在他發作之前就先抽身,一方面我不用受到他的情緒攻擊,另一方面讓他知道世界上不是只有一種聲音。反正到最後他還是要為自己的行為負起責任的,不然永遠不會成長,只能祝福他趕緊看清這個現實。
其實我覺得完全否定心理創傷還蠻奇怪的。我認為創傷可以是動力,但是不管如何它依舊存在。就像你可以從跌倒中學會下一次如何避免犯同樣的錯,但是受傷了卻也是不爭的事實。承認它面對它讓他成為成長的養分也許更符合「不要由經驗決定自我,而是我們賦予經驗的意義來決定。」
 人是可以改變的嗎?我想我的答案是可以的。從小到大我們經歷太多改變了,身份、思想或是形象上都和曾經的某個自己大不相同了吧?最大的癥結點應該是我們是否改變了想改變的部分。想要變得成功、有價值、更上進還是更自律?總覺得好的改變真的太難了。改變的幅度太小覺得沒有收穫,改變的力道太大又害怕這樣的方向是正確的