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唯爾運動

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『膝蓋有點痛痛的』還可以『深蹲』嗎? 有運動習慣的朋友,像是慢跑、重訓等等,常常在運動前中後有發生疼痛或不適時,第一反應會是請教自己的運動教練,不過,其實任何運動教練都無法為診斷背書,也無法單純用常見的症狀去下定論。 這個情況最建議的方式就是由專業醫療單位做全面的評估診斷,比如: 專業的醫師
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