如何轉化插入核心信念的痛苦情緒
他們在我的。 愛表現為我胸膛的擴張和深呼吸。 羞恥感就像我的直覺收縮一樣。 悲傷也存在於我的胸中，但它更像是從我的眼中升起並表現為淚水的熱量。
思緒飛快。 難怪我們並不總是記錄想法，而是在我們的情感領域感受到它的迴聲。
在過去的三年裡，我一直在自癒的道路上。 就在我認

Tyler Pulleine