心寵兒-心靈教練
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心是唯一純淨的方向,跟隨文章裡的字裡行間,找到屬於心安住的地方,心好了生活也好了。
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2023/03/19
黃金迴圈-感恩練習術
您聽過越感恩越幸福這句話嗎? 要如何建立感恩的黃金迴圈呢? 以下分享我自己的生命經歷⬇️ 我分為四大階段_循序漸進式 1,睡前感恩練習:睡前最容易進入胡思亂想狀態,這時候練習感恩是最佳時機,可以帶著滿滿的幸福感入睡(回想今日或過往生命中您想感謝的人或自己,想具體的事件過程,這點可以幫助能量提升,感
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