前幾年我發現自己在看書時，用紙本書＋書籤很難快速找到當初畫的重點。尤其是像《原子習慣》這類資訊密度高重點滿滿的書，我第一次讀是紙本，結果光是整理筆記到電子檔就花了好幾個小時……

我有怪僻不喜歡在紙本書上畫任何記號，所以只會貼便條當書籤，但是書籤只是提醒「這一頁有重點」，要精確的找到我想翻閱的內容還要一頁頁看，根本在浪費時間...

那陣子看了快五本書我就受不了了，直接買電子閱讀器改用電子書。
現在只要一鍵就能匯出我的重點筆記，效率直接翻好幾倍，再也不用翻來翻去找重點！

Michelle的沙龍

自動化分享 Day 21電子書，重點筆記一鍵轉出！

自我成長

自動化對我來說核心目標很簡單：「降低無謂的認知負擔」「降低無謂的時間成本」

可預期的事情，就讓系統處理，
大腦只專注在創造、思考與做選擇。 我總是覺得自己的時間不夠用，除了工作（雖然我愛我的工作）但我還想睡更久🥺還要玩跟耍廢🥺還有好多想體驗和享受的事，好忙好忙 每天的能量和時間有限，
如果可以讓自動化幫我多一點，
就算只是一點點，我也覺得值得。

自動化分享Day21把大腦留給重要的事

雲端備份這件事，我本來也是「知道但懶得弄」的人。直到有天同實驗室的研究員分享念書時準備博士口試前兩週——電腦壞了，甚至備用的外接硬碟也壞了。
我也瞬間背脊發涼。

當天我就立刻幫實驗數據和開發程式碼的資料夾設定了 Google 雲端同步...

當然也可以手動備份，但是很麻煩呀
而且要是我忘記了怎麼辦（真的不想口試前遇到這種驚喜😅，我寧可花幾分鐘設定自動備份🥺

自動化分享Day20備份：有需求的時候才準備就來不及了

如果跟朋友出門或旅行有拍照，不知道大家是不是也會用line互傳照片呢？ 或是，家裡有寶寶的人🥺，長輩、親戚…大家手機裡都有不同的可愛瞬間，還要一張張手動傳群組，很亂又怕會漏🥺。

我現在的做法是：用 Google 相簿共享相簿，指定人物自動同步。
像我就是幫每個長輩都設定「有寶寶的臉」自動傳進某個共享資料夾，這樣只要家人有拍新照片，大家都看得到，超省事也不怕漏掉那些瞬間！

自動化分享Day19自動共享照片：照片不再需要用line互傳

Windows上有個內建的自動執行任務功能-Task scheduler工作排程器我基本上每天都會用，之前主要是拿來爬期貨的交易資料，現在是工作上啟動RPA機器人，不知道大家平常是不是也有定時需要開啟電腦某個應用軟體的需求呢？ 比如爬期貨的應用上，我是已經有寫好的python的程式，如果沒有Task scheduler也可以定時手動執行，但是🥺我懶~ 台股期貨是早上8：45開盤，但是我想睡到中午😎用了Task scheduler真的讓我想睡到幾點就睡到幾點

自動化分享Day18工作排程器（Windows）定時執行任務

如果你跟我一樣，常常不小心滑手機滑到忘記時間，
那你真的可以試試看——

設定「睡眠模式」自動啟動。

每天固定時間，自動開始：
畫面變暗、變黑白，通知靜音，
少了顏色與聲音刺激，大腦也比較不會一直處在興奮狀態。

這是我每天送給自己的一個訊號：
「你可以準備休息了。」
一個溫柔的節奏感，把一天慢慢放下。

自動化分享Day17睡眠模式不只是讓手機變暗

避免不重要但費腦的選擇，把能量留給重要的事 方法一：實體隨機選擇器😂
如果同區域的幾家口袋名單有開發票，每次不知道要吃什麼，就抽一張發票吧~

方法二：一次建好口袋名單
把你平常常吃的幾間店寫成清單，標上 0～9，
今天決定吃什麼？看當下的秒數（或手機電量末位）😎

方法三：用AI推薦
類似方法二，一樣先花幾分鐘整理一份清單，甚至可以加一些註解。
「今天好冷，最近手頭比較緊，幫我從名單裡選一間」
AI給的答案如果你不滿意，就可以透過再提問更接近心裡想要的答案（有時候不是想吃什麼不是隨便都可以，但又一時想不到滿意的🥺

自動化分享Day16今天吃什麼？隨機選擇器省腦力

有沒有那種「幾乎每天都會點開超過一次」的檔案或資料夾？
像是專案資料夾、固定要交的報表？
如果每次都從資料夾一層層找，打開那個的資料夾總共需要做多少的步驟呢？
 只要幾秒鐘設一個捷徑，讓它們出現在電腦桌面上！ 就可以節省每天反覆開檔的步驟、時間和切換🥺

自動化分享Day15每天都會開的檔案，就該在桌面有一個捷徑！

你是不是也有這種經驗？
走到廚房，卻忘了自己要拿什麼。
打開手機，是要查帳單日期，但下一秒卻不自覺開始逛蝦皮…

不管事情再簡單，只要步驟太多，中間就會有「被其他東西介入」的空隙。
也許是一個通知、一則訊息、一段跳出來的影片——
我忘記我原本要做什麼😅

所以我好愛自動化🥺它減少了我每次行動中的潛在「專注力流失點」。

自動化分享Day14每多一個步驟，就多一次分心的機會

每天分享一件讓我工作效率up的自動化小技巧 如果你跟我一樣，每天開工都要開 Gmail、行事曆、專案文件、打卡系統
那就直接把它們設成瀏覽器的首頁分頁，一打開瀏覽器就進入狀況，不必每天手動點開、找標籤。

就像電腦預設自動開啟應用程式，我們也可以讓網頁自動幫我們準備好「工作儀式感」。省時、省力、也更專注。

有時候我會反問自己，為什麼這麼簡單的事也要自動化？
但是，為什麼可以自動化的事還要自己做？🥺