這篇文章提供一個21天自我價值重建計畫，幫助讀者擺脫將自我價值與金錢、成就、他人肯定劃等號的錯誤信念，重新建立基於自身存在的價值感。計畫包含每日練習，例如書寫、覺察、自我對話等，引導讀者逐步認識自身的價值，不再依賴外在條件肯定自我。

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