
本人:我緊張到上台講話很容易手抖，甚至講話的時候不知道自己在說什麼。

小柔:原來你這麼緊張，但你還記得我們剛認識時，在某堂課分組一起討論和發表報告嗎?



謝謝你讓我知道 其實我並沒有很糟糕

生活紀錄| 睡眠癱瘓症

自卑感對我來說是非常困擾的惡性循環，我從未正視這個問題直到高三那年我看了《被討厭的勇氣：自我啟發之父「阿德勒」的教導》和《被討厭的勇氣 二部曲完結篇：人生幸福的行動指南》發現原來自己時常因為自卑感而產生難過、壓抑、恐懼不安和嫉妒，它主導了我的內心情緒，我是怎麼發現的呢?
