Jitan CHii
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Need Courage 勇氣
Be Calm 平靜
Love My Way 自己的路
由新到舊
才沒有日復一日這回事時間一如往常 滴滴答答的前進 絲毫不差 不會變動
日子也看似一如往常的度過 卻沒辦法沒有變動
自己不動 不代表不會有任何牽扯而牽動
2024-01-07
1
窗外的太陽是黑色的太低潮太負面
沒有人有辦法承受這種情緒
即使是另一半
聽著我生無可戀的話語
不屑金錢主義的叛逆
他說 還是妳從17樓跳下去好了
……
如果我有這個勇氣就好了
不過我不會選擇跳樓
萬一只是變重傷不是更麻煩
2023-08-26
3
即使沒有人懂有人對認真畫畫的人說：
為什麼要花那麼多時間 在沒人會看的細節上?
畫畫的人回：
我會看啊
每個人都有值得被肯定之處 每個人都是有價值的
不要把他人的話語當成牢籠 蜷縮在角落
即使世界上沒有人懂我的細膩龜毛
只要自己覺得踏踏實實 怡然自得
自己就永遠是最懂的那一個人
2022-06-22
4
純屬旁白霸凌者 與 被霸凌者
似乎 沒有人永遠只是那某一方
總是委屈
為什麼總要包容說話直接的人
只因口直心快沒惡意
換了個方向
那又為什麼要別人體諒玻璃心
需要捧在手心小心翼翼
想做什麼樣的人 想說什麼樣的話 想留什麼在心裡
都是自己決定的 後果就自己承擔
2022-06-14
1
有收穫就值得日子仍然一如既往的過著
走在上班路上 怎麼 似乎跟某人影子重疊了
一個瞬間 讀懂了那個氣氛 那個意境
慢慢回想著一句句台詞
我不可能是100%的主角
不過 卻有那相似的0.5%靈魂
我的出走日記 Day3
2022-06-08
2
細水長流結善緣 真的會帶來想像不到的機緣
沉浸在自己舒服的圈圈裡 就很好
細水長流 才真正難得珍貴
2022-05-25
2
SO WHAT又來強迫性打卡了
絕不能荒廢!
身為YT重度患者
常常好幾個小時就這樣消失在各種頻道裡
有點浪費時間 卻很放鬆 也算一種有所得吧
不影響生活 就不需糾結
有夢最美 是沒錯 但 現實殘酷 也不能裝死
只是
就在能力允許範圍內任性一次 也沒關係吧
NO PLAN SO WHAT
2022-05-07
1
跟流行向來對流行後知後覺
跟上了PUA似乎也不值得驕傲
反正也不差一個人吃飯
這是一種眨低 只是我讓它輕描淡寫而過
反正不差一個人薪水
這是一種否定 只是我把它合理化修飾化
改變自己是最快的
走出去 找回曾經熱愛生活的自己
Just do it !
2022-04-18
2
只要一笑了之何謂得到 何謂失去
皆有一體兩面的意義 不用過度執著緊握不放
勇敢承認犯下的過失 後悔 衝動 任性
接著
只要一笑了之 就很好
2022-04-12
4
期待著 消極掰這下真的全部打掉重練了
過去的經驗值歸零 年齡卻無法歸零
活在舒適圈裡太久太久
被社會的現實面打臉 能怪太傻太天真太愚蠢嗎?
自以為是→眼高手低→本能逃避→當頭棒喝→無所適從
終於拋下自尊 終於承認 其實什麼都不會 什麼都不是
2022-03-23
2
隨心而行就是答案世界上有個很了解我的人
理解 包容 關懷 無私 陪伴 聆聽
清楚知道我的軟肋 知道怎麼攻擊能一語擊斃
若有似無的精神勒索 vs 忍無可忍的言語暴力
好一段半斤八兩的互補關係
2022-03-13
3
謝謝那些感動我追星 我驕傲
這是這輩子堅持最久的一件事
並不是因為年齡
也不是受任何因素影響
純粹 日子過著過著 不怦然心動了 不再閃亮亮了
縱使含括了幾十年的歲月
已經沒有不捨
一種可以好好說謝謝 說再見的平靜
非常好奇
接下來的階段 能再遇到什麼如此瘋狂熱愛
open mind 期待著
2022-03-08
2
但願如此看起來是下午那塊心血來潮的巧克力蛋糕
促進了血清素分泌
大聲的放著音樂 勤快的掃著廁所 哈
容易受天氣影響的性格
雨終於停了 否決所有念頭的心思也轉向了
還好 陰雨綿綿 總還是會迎來 陽光露臉
只要願意等待
2022-02-25
2
And Just Like That...華麗的下半場 是活生生血淋淋的真實下半場
情感很有連結 很不一樣 很喜歡
完勝六季上半場 對現在的階段而言
非常值得選修的一門課 And Just Like That...
2022-02-14
4
失控的惰性個性中最大的敵人占據腦袋好長一段時間了
心裡有個強烈的動機 逼自己今天一定得打開電腦 打上一個字
不然 又是再一次的半途而廢
睡到下午四點 洗衣服 摺衣服 滑手機 無所事事
身邊的人只有我還留在放假的世界裡
有點孤單 有點自作自受
2022-02-07
3
被支配的善良窒息的親情勒索 壓抑到頂點 還是哭了
一個人 在陽光明媚的下午 掛上電話 流著不情願的眼淚
說服著自己 盡力而為 能幫就幫 當成做善事
心不甘情不願的善事
朋友才剛剛借我「你的善良必須有點鋒芒」
顯目的黃色封面 還放在沙發上
覺得諷刺
2022-01-14
2
一點點不只一點點這是時隔多久 隨著音樂大聲的唱
雖然破歌喉 一下就破聲 不過依然覺得暢快
果然很不擅於掩飾情緒 喜怒哀樂 就展現在臉上
雖然哼唱著抒情歌 不過今天是久違的微笑臉:)
一絲絲的光亮 就能有如此大起伏的情緒牽動
那 就再努力往光亮處前進吧
2022-01-12
2
困在當下我知道 保持微笑 就會吸引讓你微笑的事物
我也知道 保持正面思考 就會吸引正面良善的磁場
道理 都能體悟 行動 卻很難跟上
站在這個檻的前方 苦惱著不知何時才能跨過
每天愁眉苦臉 鬱鬱寡歡
然而並沒有誰有義務責任
必須無條件承受這股黑影般的負能量 和 臭臉色
2022-01-07
4
還有的救忍不住又手滑買了二本書 希望不要又變成半收藏品
看著已經盡力極簡過的書櫃
不知不覺又累積了 一本又一本只看一點的摺頁標記
是從何時開始
已經無法全心融入 全神貫注的把一本書讀完
想念那股滿足闔上書本的暢快感哪
2021-12-29
2
誰是誰的孩子害怕不可控 尤其是孩子
無法預測 無法掌握 無法用標準方式生長成理想的樣子
選擇可控的人生 是幾十年前早早就決定的
極少違逆父母規劃的聽話孩子 堅定且絲毫不動搖的決心
抱歉 不能圓你們人生藍圖的畫面
抱歉 不能再更成熟更大愛更犧性
抱歉 還是成為了一個不可控
2021-12-24
5
填不滿的無底洞原來從來沒有放下
換了工作行業 換了生活方式 換了價值觀
當下覺得 就是夢寐以求 無所求的輕盈感
現在看清 那也只是一時的新鮮感 淹蓋了真實欲望
究竟什麼才是真正想追求的
不會有標準答案的
身處的環境氛圍 接觸的人群特質 突發的意外感觸
隨時都在改變著答案的方向
2021-12-22
5
幸好 還有文字最近過著歸零的生活 沒有人舖好下一步 好徬徨
大學時開始脫離父母羽翼保護 無所懼的擴展生活圈
勇於接受新的人事物 期待興奮好奇
人生中最美妙的一段
漸漸的 經過挫折考驗失望 生活圈愈縮愈小 產生了無形的安全範圍
連出門倒個垃圾 都覺得自己今天有進步
這是方圓幾公尺的舒適圈呢
預想的害怕擔心焦慮 限制
2021-12-16
4
回不去的那些年倒垃圾日 順便整理資源回收分類 想起也曾被分類的那段日子
前段班 後段班 資優班 吃草班 A段班 B段班
短短幾年 影響超乎想像
不同的學習型態 影響著 截然不同的人生態度
最不快樂的時光 偏偏記憶烙印最深
猜測 這段時光 也種下了易自卑易否認自我的性格種子
100分又如何 出校園後 誰來評分 誰來
2021-12-03
5
包容碎弱接受現況
很彷徨沒關係 很著急沒關係 很擔心沒關係
這都是正常的 每個人多少都曾經歷過
勇敢承認接受這是自己現在真實的處境
那就會知道下一步應該做的
應該做的 可以做的 能力範圍內的都準備好
順其自然 靜觀其變
既然等待是必須
就用平常心 心平氣和的方式等待吧
愈著急的心 愈混亂的思緒 產生愈多自怨
2021-12-02
3
慚愧反省對不起聽說 焦慮是閒出來的 那我想 最近真的閒過頭了
看似坐著發呆 腦中是在不停否決自己
不知道該起身做什麼 做什麼都是無用的
前陣子崇尚極簡斷捨離 一股找到理想生活的雀躍感
現在卻明白了看清了 極簡 也是帶著隱形壓力 十足殺傷力
只要有呼吸有生活 物品一定會多會亂 不自覺責備要更努力
順手整理說似容易
2021-11-30
4
沒有痕跡算算 這是幾年沒見了
長輩們說出鏡率太低 都快記不得模樣
我承認 總是下意識拒絕逃避
不選擇正常人的人生計劃SOP
就必須面對 滔滔不絕的經驗談 到不自覺帶威脅的施壓
不逃避 才是奇怪
令我錯愕的 是人生的衰老 原來 如此真實如此靠近
他們總算體會 身體健康為首要
過往 菸酒不離 如大老闆般闊氣十足
2021-11-25
5
沒什麼大不了果然 媽媽真的沒有生膽子給我 緊張兮兮
幸好 人體還能突然激發一股衝動的 腎上腺素
就這樣 放手一博 反而變意想不到的走向
心臟還在噗通加速跳著 呼吸仍有點絮亂 腦中繞來繞去千萬種想像
這種微失控感 希望可以經由鍵盤打字的力量 從指尖消散出去
平常心面對
得失愈重 要收拾的失落愈大
可以期待好的結果
2021-11-19
5
焦慮拿鐵不知道從什麼時候開始 對茶著迷
每天喝杯茶的時刻 身心都感到舒緩
撲鼻的茶香 入喉的品味 片刻寧靜的心 一日之中最好的當下
有長輩說 現代人不學著喝咖啡 跟不上時代 融不進社會人群
倒不認同
喜好是如此主觀 若連這小小自我都必須小心翼翼
生而為人 也真是生活的太辛苦了
上一代的諄諄教誨 是有其經驗道
2021-11-17
3
JUST CALL ME BE HAPPY鈴鈴鈴~
喂 請問找誰?
請找XXX 謝謝。
多久沒有出現過的一般熟悉對話
家用電話似乎已成擺設 甚至已被捨棄
最純樸的方式 充滿最懷念的氣息
長達四小時的電話煲粥
從關心身體 家中瑣事 工作惱事 耍廢沉迷的厭世
天南地北 滔滔不絕 沒有停歇 沒有空白
只有歡笑和濃濃的溫暖
BYE BYE
依依不捨
2021-11-13
3
大腦呆瓜貪圖懶惰 生活中需要的物品 順路24小時買買就好
偶爾心血來潮 走到近在咫尺的賣場閒晃
或許觀賞太多浪漫主婦的日常影片
今天到賣場 整個視角都不同了
猶如化身拍攝者
原來有在賣這個 原來是放在這角落 原來台灣也買的到啊
實在太新鮮太有趣 把賣場逛個透徹
與浪漫主婦的差別
只在於願不願意多花點心思 多
2021-11-12
2
痛快入冬最近心情有如秋天季節變化多端
忽高忽低 忽冷忽熱
突然一陣雨又瞬間被陽光普照
徬徨被動的等待著下一扇窗
明知積極主動是必要 反更加深猶豫不決 拖拖拉拉
太討厭變動
總想一次選對 最明亮最怡人最合適的那扇窗
當這個選擇結果影響如此重大 又哪來同等勇氣下決定呢?
氣象報告預測 即將迎來今年入冬首波冷氣
2021-11-11
3
獲得空虛沉淪戲劇中 完全就是忘我 日夜顛倒 酸澀模糊
享受融入在無法親身體會的世界裡
隨著劇情高低起伏 正好彌補了毫無波瀾的常規生活
若人生情感只有一條直線 那與心電圖那一直線 有何差別
又矛盾的抗拒沉淪戲劇中 很掙扎又挑剔
浪費時間 傷眼 睡眠不足 很多冠冕堂皇的理由
害怕完結的到來 才是真實
抽離天馬行
2021-11-08
2
井口之蛙興趣若變成了工作
記得要不定時恢復興趣原有的美好
保持著美好 才不會變成厭惡
這句分享 說得真好
好像突破了什麼盲點一樣
凡事都是多面 有彈性空間的
越是硬邦邦的死腦筋 更要去欣賞去觀察去接觸
潛移默化即是無形中默默影響的
習慣待在安全範圍的井底之蛙
看看四周牽掛的長繩
都是願意伸出援手的真心
2021-11-04
4
一切從簡很喜歡一張照片裡爸媽的笑容
不習慣拍照的家人 托他人的福 拍下了這個瞬間
沖洗照片的衝動 一股作氣 動作了起來
這是時隔幾年的手作呢
挑相本 手工製作封面 選相框 手工整理細節
光想像著笑容 久違的滿足感
過往的手作回憶靜靜浮現
不嫌麻煩 不覺得浪費時間金錢
願意花時間佈置手帳 願意花心力包裝禮物
2021-11-02
3
受用無盡的課題哎 堅持真的是件難事
若要變成習慣 更是要有過人的毅力呀
明明都會手寫日記
不過是改成用筆電來記錄 怎麼就開始拖延呢
打從心底佩服每天發文的創作者們
幸好 至少這一刻又回到這裡了
只要不停止 偶爾休刊一下 也沒關係的
設限太嚴厲 反而變排斥壓力
很多時候真的是自己不放過
想追求所謂完美 就容易否
2021-10-31
4
繼續生活吧無所事事的一天
不做點什麼好像對不起誰
愈是這樣想 愈是拖拖拉拉
天黑了 像是被施展魔法一樣 活力湧現
廁所 冷氣機 電風扇 清潔溜溜
漏水蓮蓬頭 更換掉舊管 終結漏財
記憶體不足狀態 刪除多餘 增加可喘息空間
果然 整理打掃永遠不會背叛汗水 有付出就一定會有成果
十二點 魔法隨著活力消失了 請
2021-10-27
4
渾渾噩噩休息一下 思考想要過的生活 再出發
大公司 環境優美 福利健全 升遷制度明確
附加：人際關係爾虞我詐 心機 算計 黑鍋 利用
小公司 十足人情味 自由性高 猶如第二個家般自在
附加：老闆是王 老闆娘是神 今日運氣好壞 不是看星座 神掌管一切
說說 理想中的人生是什麼樣子
可悲 眼前只看得到一個選擇
2021-10-26
2
適可而止不知不覺 邁入了用藥時代
身體不適的藥 心理不適的藥 還有維持健康的藥
非天然的攝取方式 不論包裝多美麗 就都只是科技下的產品
並不排斥
吃這個配那個再加一點其它的 顯然營養師無誤
反而對於天然攝取營養的方式 越不重視 本末倒置
若有全能膠囊
替代三餐 省去三餐選擇障礙困難
我就一定可以
學習更多
2021-10-25
4
三個願望疫情爆發以來
滿滿焦慮感無法間斷
疫苗施打以來
滿滿擔心無法拋出腦外
幸好 都只是沒有成真的多慮
有沒有發現
困難當前 心中唯一在乎的 只是最根本的身體健康
掛念的家人朋友們健康無虞
又有什麼是缺乏的 又有什麼是非得強求的呢
簡單日子 健康身體 富足心理
三個願望 已足矣
2021-10-23
4
惡人之一為了他人的事 勞心勞力 花費許多時間與口舌
覺得只要幫得上忙 剛好有空閒 也無妨
一直以來 都是這樣待人
當自己習慣性壓縮時間 以他人優先時
他人也會漸漸認為理所當然 不需尊重我的時間
變成這樣扭曲的不同理關係 並非當時伸出援手的初衷
不擅拒絕是罩門 軟土深掘得寸進尺 是常見的事
無法接受灰色地
2021-10-22
2
細水長流想討好所有人 又想保有自我 說實話 它們是一體兩面
做自己可以簡單 與人相處反而愈是複雜
總是要證據確鑿 傷痕累累 才懂醒
參雜利害關係的虛人際 保持距離
坦蕩蕩兩肋插刀的情誼 不忘關懷 更值得細水長流
2021-10-20
4
隨著垃圾車想嘗試水銷資料法
動手打開了 假裝無視 擱在角落的那袋
成績單 健康記錄 信件 卡片 紙條 甚至糖果包裝紙
憑著直覺分類 想保存的也不過僅此
足足泡了兩天的水
使力攪爛紙張時 散發出來的陳舊氣味 有點不堪
似乎呼應著這坨 已腐爛的 讓人作噁的回憶
請隨著垃圾車 過去吧
2021-10-19
2
20%自由房間裡勻稱的打呼聲 是獨有的安全感
愛這個字 太直接成份太重 掏空感使人心慌
喜歡這個詞 簡單純淨無添加 像清澈的白開水 如此心安
我喜歡你 而不是 我愛你
因為喜歡 願意一起 感覺自在 所以喜歡
寧可享受80%的喜歡 也不要100%束縛的愛
不願付出全部是種自私 那 是否願意放棄那20%自由呢
2021-10-18
2
失望流淚喜歡大胃王這個節目 很喜歡
除了能夠用眼睛大塊朵頤
也真實目睹著 意志力 這個名詞轉換為動詞
羨慕著 非常羨慕
三分鐘循環熱度的患者
什麼都懂那麼一點 能聊那麼一點 會那麼一點
卻沒有堅強的意志力 完成個什麼到終點
看著選手奮不顧身的閃亮神情 激動泛淚
暗自為身為患者的自己 失望流淚
2021-10-17
3
獨一無二當開始對節日無感時
算是心靈初老症狀之一嗎
若這現象是從25歲就開始的呢 呵
不太喜歡讓日子有特別意義
因為一轉眼 就成了 過去 曾經 某年
同日期 若沒有同心境 又何需特別在意
落空了 反成了失望加倍
有智慧的一句老話 活在當下
此時此刻 此分此秒
敲打鍵盤的觸感 心裡湧現的感觸 都是獨一無二的
2021-10-16
5
妳肚子餓了嗎離開家裡 自己生活後
沒有頭髮的地板 沒有汙漬的白衣服
閃閃發亮的水龍頭 澎澎鬆鬆的枕頭
從來都覺得 似乎理應如此
一點一滴 自己動手後
懂了 這些付出要的不多 只是一句發現 一句感謝
若感到疲累的是心 那就用心對待回應 會懂的
此時此刻想念著 開門那撲鼻的飯菜香
和一句 妳肚子餓了嗎
2021-10-15
2
平行緩衝想聽抒情歌的一天
腎上腺素激發有高有低
充滿活力時 努力完成那些待辦事項
低落來襲時 隨意放慢所有 動作 思緒 呼吸
就 靜靜感受 獨自的平行緩衝世界
2021-10-14
2
不可控又是下雨天
與生俱來的自然捲 就是討厭下雨天
不懂雨中散步的絲絲浪漫 不懂雨滴滴落的楚楚動人
夢幻透亮的雨傘 氣質昂貴的雨鞋
都被厭惡感籠罩了
是不是哪天接受了這個不可控 就更能自由喘氣了呢
2021-10-13
2
有質量的朋友喜歡現在擁有的朋友們
真誠的直率的願意聆聽 喜怒哀樂都可以分享的
曾經以為數量很重要 其實質量才是值得維持的
已經失去的時間回不來了
沒關係 就把握現在填補朋友們曾經的包容
我很幸運 因為他們都尚未棄我而去
2021-10-12
4
什麼都可以很簡單第一台筆電
二手的 擦的亮晶晶 心情如同得到新禮物般雀躍
坐在好幾天沒掃的客廳地板上
靠著沙發 看著窗戶 髒污欄杆外 陽光倒影
吹著風扇的我 平靜舒適
其實什麼都可以很簡單
2021-10-10
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