賴隆安
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由新到舊
每天一大早都先練寫鋼筆字 訓練手眼協調 預防失智
其中有二行是
突破框架-跨域學習-獨立思考-堅持不懈 ///李忠憲
以及
你以為的歲月靜好 是因為有人為你負重前行 ///許美華
因為臉書追蹤了楊斯棓 也追蹤了李忠憲含書 更追蹤許美華
以及戴資穎的話
相信自己-還有一天 加油！
關於
施與捨
得與失
風險控管
富人與一般人
正面思考與負面思考
每天喝紅烏龍 綠茶 咖啡
咖啡因會影響胃 腎臟 血壓 血糖 膽固醇 失智 嗎
買可以使用五年的電視 電競椅 鋼筆 等
讓視覺 腰部 手眼協調 舒適些微
會太奢侈 太接近破產邊緣 嗎
持續捐血 捐助
住台南市 從小穿夾腳拖鞋己經60幾年
平常穿一般室內拖鞋在客廳來回散歩 走30分鐘會腰酸
因為有多年腰傷困擾
新拖鞋是室外用的 比較一般室內拖鞋 觀感上雖然有些違和感
但是後腳跟的厚度差別非常多
造成的減震效果明顯
因為對於體重77KG的腰部來說 三天來感覺舒服多了
平日清晨到公園散歩
PDCA。覺察。記錄。進化。分享。提升文化。
規畫
使用不同的紙 夾80張記事本 B5萬用手冊 A6萬用手冊 回收日曆紙雜記本 儘量用鋼筆專用紙
使用不同的筆 2B自動鉛筆 M竹製型鋼筆 EF鈦極筆 F鈦極筆 EF日本錦秋
看完 把時間買回來 / 丹。馬特爾
對經營事業的人而言
生命七柱速查表：
1.健康：健康沒了 就什麼都沒了
2.嗜好：抒壓專用
3.心靈成長：善用能量
4.朋友：別毀了你的關係
5.愛：全心全意投入人際關係
6.財務：正視錢的問題
7.使命：莫忘拼搏的初衷
如果察覺出妳的談話內容和思考模式太像妳經常看的電視或手機的主角
那麼就是要 尋求改變
例如
減少觀看時間 增加接觸其他的領域
podcast YouTube 紙本書或電子書
有感而發 知道意思嗎
一起加油喔寶貝們
