艾朵拉
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喜愛旅遊和飲食、討論健康議題。跟我們的身心健康有關的事，目前還在學習階段，希望能將學到的東西分享給大家。想讓大家知道，健康不是一件難事，只要有一些小技巧和好習慣，就可以輕鬆達成。我也會分享一些我去過的地方和吃過的美食，讓大家看到不同的風景和文化。我希望我的自我介紹能讓你們覺得有趣相互交流。
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由新到舊
冬天是國人認為進補的時機，透過食材能增強免疫力，抵禦寒冷。冬季常見的進補料理有哪些？進補食材的熱量分析是多少？冬天進補後的建議是什麼？選擇天然健康的食材有哪些好處？以下將為您一一解答。
