Kuan ZI Yun
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自娛而後娛人，自癒而後癒人。
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由新到舊
2023/03/21 星期二 05:41起床
窗外已有車聲，這城市總是繁忙好像沒有停下來過，明天即將前往參加為期十日的內觀，雖然身邊不乏親友覺得待不住全程或是不認同這樣的課程，自己也曾懷疑難道得參加才能做到嗎？想想當初早起報名的心情和想法，就只是很單純的去體驗和感受。人生中，有多少時間留給自己，在
2023/03/07 星期二 06:22起床
醒了，但我還是閉上眼靜候鬧鐘的響起
不斷地對自己喊話 該起來了
但還是翻來覆去的在床上打滾
哄自己起床 只要每天進步一點點也好
仰臥起坐50下後 伸個懶腰
跳繩也只維持了200下突然想起
昨天解凍的冰箱會不會變水災了
幸好沒有。
拍拍自己的心，今天也要
