四十而已
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邁向四開頭歲數的凡人，熱愛書寫和自我省思。透過文字，紀錄生命的成長歷程和感受。在逆境面前，嘗試保持冷靜和覺察且在挫折中學習。喜歡在生活中尋找美好的片段，享受生命中的每一刻。四十而已的我，仍然探索著生命的意義，等待著更多的成長和揚升。
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這個專欄，是我許給自己的慢行修行：
每日一則對話 × 一封靈魂詩信 × 一次聽見自己的練習。
我不確定這趟路的終點，
但我想陪自己走完這 365 天。
全部內容
由新到舊
你總想掌控結果，維持秩序，證明自己的價值。
但真正的力量，不是來自控制，而是能在慾望與煩惱中覺醒。
煩惱不是失敗，是靈魂裡的菩提種子，
它引你看見執著，也帶你走向放下的智慧。
可能包含敏感內容
不是你沒找到答案，
而是你開始學會放下追問。
靈數 7 教你安靜地等待，
因為真正的方向，不是從外面得來，
而是當你夠靜時，它會自己浮現。
你正在學會：在不知道裡，也可以踏實存在。
這是一封寫給「決定放手」的靈魂詩信。
不是因為你冷酷，而是你終於願意照顧自己。
停損不是失敗，是一種柔軟的自救；
真正的放手，不是退場，而是你終於轉向值得的未來。
你不是帳面上的數字，
你是那個學會結束、不再委屈自己的人。
你不是帳面上的數字，
而是那個仍願意相信的人。
A 說：
「不是每次失去都是錯，
而是你正在學會承擔變動。」
自由，不是只選你喜歡的結果，
而是學會面對不如預期的現實，
仍然願意站在原地，繼續相信。
這是一封寫給默默付出的你——
你總是不說話，但總把事情做好；
你總是被忽略，卻也默默撐起了一切。
A 說：你不需要表現得特別耀眼，
你的穩定與踏實，就是別人可以安心依靠的力量。
你不是配角，只是靜靜撐起了整齣戲的舞台。
數字，不只是符號：寫給靈數 3 的你
你總是有很多話想說，
很多畫面想畫，
很多靈感一閃而過，
像花火那樣美麗又短暫。
靈數 3 是創造、是流動、是靈魂的語言。
你總能讓世界變得好玩一點，
也讓沉重的時刻，多了幾分色彩。
但快樂的你，有時也會很寂寞。
你說笑話時，其實想
這篇文章是寫給靈數2的人，闡述他們的特質：溫柔、體貼、善解人意，但同時也容易忽略自己、害怕衝突。文章鼓勵靈數2的人接納自己，並推薦適合聆聽的音樂，作為一種自我療癒的方式。
這篇文章以靈數1為主題，描述靈數1的人格特質、內心掙扎與獨特魅力，並提供生命靈數計算方法，鼓勵讀者自我探索與接納。
本文探討一段造成傷害卻難以放下的關係，並從靈魂成長的角度出發，解釋這段經歷的意義與療癒方式。
