脈輪靜心
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從星期一到星期五的動態靜心裡做了脈輪呼吸，第一天當第一脈輪深呼吸時，我竟然聽到他的尖叫及感動，似乎我忽視他很久了
第二天一樣第一脈輪非常有感覺
第三天的亂語靜心我非常開心的罵出髒話，頓時腦袋裡的混亂都在亂語裡沈澱了
第四天的動態靜心對於腳踝非常有感覺，似乎讓我更有抓地力
第五天的脈輪靜心 當呼吸來到臍輪時，在第一下的深吸深吐時，我感覺我的臍帶跟媽媽的胎盤徹底的斷裂！耳朵裡清楚聽到那個波一聲，在那個瞬間我落淚了！我知道是時候了！這星期天就是媽媽七旬的日子，我沒想過我是在這個時間點要道再見，原來我很想媽媽，原本以為我會因為他臥躺太久，而將母親的離世認為是脫離苦海，但在那瞬間我心輪跳動急速不由自覺的大喊一聲媽！原來這世母女情份就這裡了，謝謝妳！媽媽
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