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東風的家
2025/03/17
心智圖筆記法解析
心智圖筆記法介紹 心智圖筆記法是一種視覺化的筆記技巧,旨在幫助使用者以更有組織的方式捕捉和理解信息。這種方法由英國心理學家托尼·博贊(Tony Buzan)於1970年代發展而來,強調從一個中心主題開始,向外擴展出相關的子主題和細節,形成一個放射狀的結構。 心智圖的基本結構 中心主題:位於
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2025/03/17
擺脫討好心態:找回自我,活出真實人生
討好他人的原因與動機 在當今社會中,許多人因為各種原因而選擇迎合他人,即使這樣做會讓自己感到不快。這種行為背後的心理動機可以從以下幾個方面來理解: 1. 尋求認同感 人類有著強烈的需求,希望被他人接受和認可。當我們迎合他人時,往往是希望能夠獲得他人的肯定,這不僅能提升自我價值感,還能增
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東風的家
2025/03/16
排名不是重點,培養孩子對自己負責的態度
讓小孩知道排名不是重點,重點是自己對自己負責 在教育孩子的過程中,讓他們明白「排名」並不是最重要的事情,而是要學會對自己負責,這是一個關鍵的教育理念。以下是一些相關的觀點和建議: 1. 自我負責的重要性 孩子需要理解,無論在學業還是生活中,最重要的是對自己的行為和選擇負責。這不僅能幫助他們建
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東風的家
2025/03/16
沉默的力量:在人際互動中,沉默的藝術與策略
在與他人互動時,沉默往往比發言更為重要,這主要體現在以下幾個方面: 沉默的力量 促進深思熟慮 沉默提供了思考的空間,讓人們能夠在情緒激動或困惑的時候冷靜下來,整理自己的想法。心理學家指出,當我們面對強烈情緒時,保持沉默可以避免說出後悔的話,幫助我們更理性地表達感受。
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東風的家
2025/03/16
平凡人、聰明人與智慧者:面對問題的態度與策略
在面對問題時,不同的人會採取不同的應對策略。根據各種觀點,平凡人、聰明人和智慧者在解決問題的方式上存在顯著差異。 平凡人:逃避與拖延 平凡人往往會選擇逃避問題,認為這樣可以暫時減輕壓力。這種逃避行為雖然在短期內看似有效,但實際上只會將問題推遲,最終可能導致更大的困擾。
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2025/03/16
從眾行為:影響決策與道德判斷的社會心理學現象
從眾行為是指個體在群體壓力下,改變自己的行為或意見以符合多數人的選擇。這種行為在社會心理學中被廣泛研究,並且對個人的決策過程有著深遠的影響。 從眾行為的影響因素 社會壓力:個體常常因為希望獲得社會認同而受到群體的影響。這種壓力可能來自於同儕、上司或社會大眾,導致個體在面對與自己信念相悖的
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