雜亂的草地不整理，易滋生蚊蟲，過長的指甲不修剪，容易不小心劃傷他人，再小的習慣，即便再小的螺絲釘，都有它存在的需要，所以別小看一個小習慣。

睡眠時在臥室，心情不好時候想在臥室冷靜，獨自一人在臥室可以做自己，你的臥室舒服嗎？臥室如同一個人的心房，當房間雜亂，自己的思緒也會混濁，不知道接下來要...

整理好自己的房間，才有辦法整理自己的人生

創作

旅行美食

看這篇之前問自己......害怕他人覺得你很可憐自己一個人嗎?對一個人的獨處畏懼嗎?🤔

網路的發達，社群的興起，人與人所相處的時間愈來愈長，更多的藉由社群軟體與對方互動，再小的芝麻小事都希望大家知道，另外會覺得自己很重要，沒有你不行，嘗試過一周沒有上社群，那群口說的朋友，有找你嗎?

吃素後讓我學會"獨處"

過去曾看過一部電影"高年級實習生"，到了該退休的年齡還在職場上工作，對於這事情有什麼看法?有些人覺得可憐，年紀大了卻還在打拼，則有些人認為能在職場上工作，能給年輕人一些不同的思維，過去時空的思維放到現在這時代雖然未必適用，但可以聆聽他們那個時空所經歷的事情吧...

吃素後對於事物看法更彈性

　　一個步伐快速的社會，我們大多時間了解他人，關係社會局勢，看一些與自己沒有關係的社群動態，但鮮少人會了解自己，當我們手指向他人哪裡沒做好，什麼事情不符合你的預期，手指著他人批評，卻不知道一根手指指向他人，剩下的四根手指頭卻指向自己，這意味著要學會內省與觀察自己，這是要優先要做的，了解自己聆聽自己的

生活是訓練“心”的地方

大家有到圖書館借書的經驗嗎？借書回去後，在一定的時間內需要歸還，所以盡量在時間內閱讀好，以及書中的重點紀錄下來。去書店看書覺得好看，買回去後很有可能不太會閱讀，當要整理家裡時會發現過去買的書.買的一些東西沾滿了塵埃，當下定決心要好好閱讀，要開始使用過去曾買的用品，但沒多久就忘了，再買了類似的東西..

享有比擁有更有價值

自從葷轉素後，身邊認識了許多吃素的朋友，不論胎裡素.葷轉素，這些都是不容易的，尤其葷轉素這是具有挑戰且有意義的，想必人生遇到某些轉折讓自己葷轉素，也有是神明的指示...等等，有諸多的葷轉素的故事，這些故事都是真人真事，用文字方式記錄，記錄素食旅程中的種種。

素食先生從來沒有想過會葷轉素，過去無肉不

人事物的出現都有意義，在何時何地發生與某人事物的連結，不是偶然，而是必然

有一名水果攤販老闆在桌上放滿水果，每一顆蘋果.水梨及芭樂都很漂亮又大顆，當客人要購買時給客人換成小顆的水果，但收的是大顆的價格。有一天這位攤販老闆去買蔬菜，很在意也很懷疑賣菜老闆會給他不好看的蔬菜，或是不新鮮的...，就這樣每天都不快樂，水果攤販老闆如此待客，日子久了大家不再跟水果攤販老闆買東西

內在的心境，決定如何看待世界

一個生活腳步快速的時代，資訊爆炸的時代，人與人的連結與聯絡大多使用社群軟體，在這樣的時代更多的是觀察他人，放大他人的言行，大多時間是關注他人，卻極少觀察自己不內外，疏忽了自身外在的言行，更不瞭解自己內心的聲音，吃素後找到內心的平靜。

吃素後更學會觀察自己

吃素後讓我更懂得調適心境上的轉換，起初創立素食先生後一個月，心想在一年的期間讓追蹤人數到達某個數量，觸及率要有多少才可以，所以不斷的在臉書社群轉貼素食先生的圖文，直到最近思考了一下，這樣似乎打亂了社團的秩序，也許有更好的方式傳達素食先生的理念....

心境的轉換

過去都是寫我與妥瑞症的相遇，但未曾寫過關於我的故事，今天想跟大家分享妥瑞在我生命中的故事，也許你會說每個人都有故事，但每個故事背後都有他獨特對未來的洞見，也許改變一個人的看法與價值觀，所以將我的故事與大家分享。

   從小我就是頭痛人物，總是讓師長與家人傷透了腦筋，看到同學的東西，只要我喜歡我就會

原生家庭課題

凡是走過都會留下痕跡，過去曾發生的事情與機遇就是軌跡，過去做過物聯網、營銷電商，別總是路過而已，在前台工作過了解服務接待顧客的流程與禮儀，幫忙做電商營銷更學會了如何拍攝商品及撰寫文案。當了總經理的秘書更知道如何圓融與各部門接洽與調和，經過不要只是路過，學會用眼睛去看用心去體會。一位小型賣場電商出貨的

吃素當下用心感謝，眼睛如同相機，空氣與肌膚感受到當下觸覺，用心體會當下每一分感覺

“能解決的事情為什麼擔心？無法解決的事情擔心有什麼用？”，擔心的背後就是在意及對這人事物想要控制，希望能在自己的手掌之中，試著不要在意太多事情...

吃素後對“擔心”有所釋懷

早上起床能在家享用送來的星巴克的咖啡很幸福，能到知名餐廳用餐拍照展現自己的品味，穿上時尚品牌穿搭令人覺得我是成功的，穿上與大家喜愛品牌的服裝及用品呢...大家覺得這很美好，對吧?
有沒有覺得感覺很好很舒服，甚至給人第一印象有品味!這是建立在物質層面!網路世界的世界，如同每個人都在鎂光燈下展現好的一面

生活來點儀式感，即便它的價格實惠，也能感到幸福

我們時常討論他人怎麼樣，即便小事也能成為茶餘飯後消遣的話題，更多的是與你不常來往，也對你不夠了解，卻在背後說應該如何，只看到人事物的一個面向，只因為一個舉動被說成這是不可饒恕的錯誤，這樣的舉止只會讓自己樹立更多敵人呢!

學會觀察自己，少管閒事

過年了，很多朋友想到彩卷行購買彩劵，想試試自身手氣，希望今天買彩劵明天就財富自由，立刻辭職享受美好的人生，在很多人的腦海裡希望幸運女神就在身旁，更希望可以知道下一期中獎號碼是多少，雖然在生活上諸多地方需要開銷花費，但您能有效運用嗎?

心靈蔬菜湯

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