接續上集

我看到我生孩子感受到的愛與快樂後，Carol問我還有生其他小孩嗎?

我感覺到我還是在第一個孩子之後，又生了兩三個孩子，但情緒已經不像第一個感受到的那麼激動。

後續跳到我96歲，我躺在搖椅上曬太陽，Carol問我妳這個時間點在回想你的繼父是甚麼心情?

經過96年歲月的洗禮後，再想起我

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神秘力量

|量子催眠|外星靈魂來到地球原因(中)



上週日，終於去做了量子催眠~

原本想在當晚就分享一下催眠經驗，不過催眠完感覺非常疲累，大概過了三四天才好一些。

這兩天才有力氣來分享一下我的經驗。

上週日在Carol工作室的大廳見到她，第一眼就覺得是氣質與美貌並存的美女，雖然看到美女但我的心情還是滿緊張的。

Carol看我很緊張，在工作

音樂藝文

|量子催眠|外星靈魂來地球的原因(上)

2024年，感覺咻地一下就到五月，這幾個月的時間，宇宙好像一直想讓我去感受什麼對我來說是生命中重要的事？

第一件創作繪本這件事

像是從去年到今年，不斷在社交媒體（大莫日記）上更新的繪本出版計劃，老實說畫繪本的過程是既痛苦又有趣，有時候怎麼樣都想不出該怎麼畫，有時候畫面就像是準備好的突然浮現在眼前

自我成長

｜宇宙教我的事｜什麼是我生命真正想做的事？

念經這件事，要從為了省出旅費，好在八月的時候到西班牙進行朝聖之旅說起。

今年我因為參加家族排列的課程，已經花了九萬八的學費，不過這筆錢是從家庭的公帳出，簡而言之就是對我的日常花費沒有影響。

但是今年剛好公司要舉辦西班牙朝聖之旅的旅行團，基本的費用要七到八萬，已經不能再從公帳出，只能從我每月的零用

國際

旅行美食

｜宇宙教我的事｜莫名其妙開始念經

感知練習

家族排列很重要的關鍵在於感知，要將自己放空，去感受物體的狀態，之後在排列上才能真實的感受到人物的情緒。

三月上完課老師給我們回家功課就是要感知三樣東西，植物、動物以及無生命的物體。

回家後我就開始練習，時不時的隨意的感知周邊的物體，通常只有身體會有一些形態的變化但心情通常很平靜。



｜家族排列｜感知練習，發現我對植物的理解有多傲慢

<div class="draft-block draft--p left">本周要下台中去上家族排列課，停更一周。</div>
<div class="draft-block draft--p left">下下周再更新有趣的故事分享給大家~~~</div>

討論區

本周停更通知~

實驗覺果大公開

維持一週的手機減量實驗-每天早上9:00-14:00不使用手機，生活有什麼變化呢？

先來對比一下上週日到本週六與3/31-4/7號手機使用的平均時間。

每日使用時間少了3小時53分鍾，這些多出來的時間用在哪？

首先花在自己喜歡的事上，能夠畫畫、運動、吃飯、洗碗、做例行的家事，

職場

｜宇宙教我的事｜手機偷走的時間，一週減量實驗（下）

<div class="draft-block draft--p left">Hi~ 大莫~~~ 一起手機輕斷食 ~~~</div>

<div class="draft-block draft--p left">
              <a href="/article/66122cadfd89780001f43d8c" target="_blank" class="draft--mention">
                <i class="icon-blankLink"></i>
                <span>｜宇宙教我的事｜手機偷走的時間，一週減量實驗（上）</span>
              </a>
             </div>
<div class="draft-block draft--p left">從這禮拜一開始，早上9:00-14:00這段時間不用手機，每天身體跟心靈都有些不同的變化，我會把每日的心得，同步打在ig、fb（大莫日誌）每 日更新的【繪本出版計畫】裡，如果大家想要知道，可以去看看呦～</div>
<div class="draft-block draft--p left">話說回來，第一次在討論區po文，有點緊張～</div>

手機輕斷食實驗

這個禮拜學校放一週的春假，讓我有時間畫畫、唸書、運動，做自己喜歡的事，這段期間也保持每日在ig、fb定期更新我的繪本出版計畫（大莫日誌）。

但，我依舊覺得時間不夠用。

雖然假期很長，讓我有時間多做一些自己喜歡的事，但也增加很多我滑手機的時間，有時一天螢幕時間還高達11小時，導致時間不知不覺就溜走

｜宇宙教我的事｜手機偷走的時間，一週減量實驗（上）

當一個社工，很常在助人與守護自己的界線中掙扎。

雖然我大部分的時間會在我能夠接受的範圍內做事，但是近期遇到的個案讓我認真重視界線這個問題。

為了保護個案隱私，我不會講述事件的經過或背景，我只針對我的感受來寫這篇文章。

無止盡的索取

我跟這個個案的相處過程中，發現他對我的依賴越來越重，並不斷的

｜宇宙教我的事｜練習尊重自己的界線

我叫大莫，宇宙總是總是馬不停蹄的給我安排靈魂的必修給我。總之逃也逃不了，管也管不了~好在宇宙是個貼心鬼，還知道階段性分配，等妳學會了再給你一個新的課程，被當的課程還會給你機會重修，哀阿~這麼貼心，當然要好好上課啦~~
我在這裡分享宇宙給我的人生課程，一起來玩吧！

精彩內容

大莫的宇宙日記

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喬安納

大莫的宇宙日記

手機輕斷食實驗

喬安納