不只是憂鬱
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不只是憂鬱
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《不只是憂鬱》:所有創傷都來自童年?
覺得這本書對負面情緒的解釋有點過於狹隘,好像所有的憂鬱都是童年不好的經驗所導致,而且一切都是父母的錯。但現實中會影響情緒的因素太多,我並不認為都像書中的諮商過程那樣,只要請每一個個案(真的是每一個)好好回想童年時的創傷,並感受自己的「核心情緒」,就可以豁然開朗。
2024-03-12
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不只是憂鬱
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憂鬱症
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