心理成長
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自己就像變化多端的天空每當你覺得挫折或迷惘時，唯一要問的就是：我是哪裡不愛自己了？最近天氣總是陰沉不定又下著雨，我近日也提不起勁且懶散不定，有種卡住的狀態，感到挫折且迷惘，我想每一個人多多少少都曾經歷過這樣的感覺。
心與身體似乎吵了架，無可奈何的倦怠感，似乎快要被吞沒的今天，這時少不了批判、譴責…諸如怎麼可以這麼懶散？
2024-06-07
9
技能可學.特質難改 | 從幼仔到雄鷹的心態轉變
『在每個人的內心深處，總有個放蕩不羈的小子不斷地提醒著我們要傾聽他的聲音才不會迷失了方向』。
2024-05-17
2
在親密關係中，找回丟失的自己擔憂親密關係中的對方心煩、動怒，所以選擇不斷負荷，是我今天面見的你。
我相信，這樣的失衡踉蹌會越來越少，我願意與你一起學習相信親密關係裡的另一個人，他同樣也是願意負荷的，我願意和你一起學習放下心中的重擔，享受在親密關係裡共同面對酸甜苦辣，攜手並進構築一個有愛的家。
發佈在
Shanon的沙龍
2024-05-08
3
Powerful? 無往不利 or 處處碰壁#自我成長
#人際關係
#領導力
一直以來…我們總是追求…Powerful…
但卻常常變成…我想Powerful…卻被教訓…
總是有更Powerful的人…來讓我體會…我的渺小…
有一個新的發現…
就是…先Adorable…才能…Powerful…
當我Adorable…變
2024-05-02
2
過於執著安全感，反而時常沒有安全感往往非常在乎，或是極端地追求安全感的人，皆是內心最沒有安全感的人。相同道理，內心真正的安全感的人，往往都不會凡事，甚至小細節裡都要追求控制，為了得到一切被自己掌控的「安全感」。
你可能會想，就是因為缺乏什麼，才要追求什麼啊！那問題來了，追求不就是為了獲得嗎？那麼用盡一切心力去追求不就可以獲得嗎？
發佈在
蘇絢慧的療癒沙龍
2024-04-13
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什麼是「心理治療」ep.4：找到屬於自己的獨特解答心理治療其中一個重要的目標，正是在所謂身心疾病的背後，試著找尋與看見那個獨一無二的你，
並讓你能夠成為那個獨一無二的自己。
發佈在
引光築詩心理治療所
2024-04-01
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什麼是「心理治療」ep.3：調整心理素質若能早點進入「預防性心理治療」，及早調整心理素質，改善不良的行為或思考模式，在未來面臨壓力時，
就可以有更好的適應能力。
發佈在
引光築詩心理治療所
2024-04-01
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