被討厭的勇氣
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被討厭的勇氣
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如何接納不完美的自己?
阿德勒心理學最困難的部分,可能是這一點:提倡不論長幼,所有人都平等對待的「橫向關係」,否定所有的「縱向關係」(上下分別)。 你我不同,但我們都平等。沒有人比較強,或比較弱。不論長輩、上司、長官、學長... 阿德勒的背景歐洲文化,這點已經很難了,尤其在更強調階級的華人社會這
2024-05-29
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阿德勒心理學
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被討厭的勇氣
誰想委屈地過活,被人討厭又怎麼樣
討好別人,只會讓自己越來越委屈 關係中的愛恨衝突,總讓我們在成長過程中,傷痕累累,未化解的童年創傷,直到我們步入社會,進入婚姻殿堂,仍舊持續影響著我們。 戰、逃或僵住是重大壓力之下,常見的創傷反應,但其實「討好」他人,將別人的要求擺在第一順位,也是一種創傷,一種來自「內心的警訊」。
2024-05-21
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討好自己就夠了
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幸福文化
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被討厭的勇氣
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· 被討厭的勇氣
被討厭的勇氣
從2014出版之後就一直在暢銷排行榜的「被討厭的勇氣」 這本書的命名給人單純探討人際關係的感覺,但實際上書裡非常深入探討行為與情緒背後的心理動機 以「阿德勒心理學」為主體,從中探討各種人生中可能遭遇的疑難問題 並且用一對哲學家與年輕人的問答、辯論來呈現,相對於單一陳述式的方式,更能
2024-04-30
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被討厭的勇氣
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個人成長
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人際關係
為什麼會那麼害怕被討厭?
被討厭的勇氣,是以生命的歷程去實現的;來自你個體的完整發展及自我實現。當你未能確實的體認到自己的能力、力量和潛質獨特之處,持續性的折損自己、質疑自己,你如何能真正安然是自己,擁有被討厭的勇氣與自信呢?我們勢必會落入於在乎他人的評價、放大他人眼光,以他人的位置,作為看待自己有何價值的依據。
2024-04-29
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被討厭的勇氣
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自尊
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人我關係
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· 被討厭的勇氣
默默讀好書|被討厭的勇氣
所謂的自由,就是被別人討厭! — 被討厭的勇氣|岸見一郎、古賀史健 ─ ▌什麼是朋友? 大家有沒有遇過有一種『朋友』,只希望你能幫他做些什麼,但是他卻不願付出及關心,這樣的「友誼」關係,感覺只是單向的提供價值,有時,自己都懷疑跟他真的是朋友嗎?
2024-04-25
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閱讀
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被討厭的勇氣
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討厭
📚 書|被討厭的勇氣|2014|心理|學會課題分離,人生更輕鬆
心理類知名暢銷書。透過哲學家與年輕人兩方的對談,由淺入深地探討心理學三巨頭之一阿德勒的思想。顛覆一般普遍的認知,提出「人生目的論、否定心理創傷、所有的煩惱都來自於人際關係」等想法,透過課題分離來創造幸福人生。
2024-04-17
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被討厭的勇氣
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心理
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人生
人生的幸福完全取決於自己
所謂的幸福,並不是停留在原地就能享有的。 阿德勒曾說:「每個人是一幅畫,也是畫那幅畫的藝術家。」有別於佛洛伊德的命定論,阿德勒指出,我們都有「創造自己」的能力。 透過這個能力,我們能夠為自己做決定,詮釋並定義,某些事件所帶給自己的意義。 無論是誰,沒有一個人是住在客觀的世界裡,我們
2024-04-09
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阿德勒
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心理學
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被討厭的勇氣
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· 被討厭的勇氣
90%痛苦來自人際關係!如何輕鬆做到『課題分離』?被討厭的勇氣(下)|配樂師日常|夏慕說音樂 feat.Yan
2024-04-08
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書評
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讀書心得
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閱讀書評
先別說《被討厭的勇氣》了,你有「討厭他人的勇氣」嗎?
前幾年有本很熱門的書叫《被討厭的勇氣》,書中強調了勇敢地做自己,並為自己的人生負責。然而,有些人卻將重點放在「做自己」上,甚至扭曲了這個概念... 這本書的讀者群有一部分是對他人感受較敏感的朋友(或說同理心過於氾濫),對於自己的一舉一動,甚至任何的起心動念,都會在意別人怎麼想、會不會對他人
2024-03-28
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被討厭的勇氣
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自我
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自由
普遍來說,人生沒有意義;人生的意義,由你自己給予《被討厭的勇氣》
本書透過哲學家與一名年輕人的對話,在雙方談話中,闡述阿德勒心理學的思想,以下取書中部分內容,以及我的一些想法
2024-03-18
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人生
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體驗
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心理學