過度努力
#
過度努力
含有「過度努力」共 54 篇內容
全部內容
發佈日期由新至舊
關於你的夢
就像Alan Watts式的比喻:如果生命是一首樂曲,你不會一心想要快轉以便聽到最後幾個音。有一個耀眼且能夠激勵自己的夢想自然是件幸福的事,但就像你覺得自己不能翹掉的班一樣,它不是你生命中唯一重要的事。夢想和鬧鐘或許沒有差那麼多,它們每天都會在那,只要你不要按掉了就不理它就好。
2024-05-28
2
#
前圖紙
#
夢想
#
習慣
這本書我不賣!必須時刻拿起來練習擺脫生活焦慮無力感|讀《踏實感的練習》
《踏實感的練習》裡頭所講述的概念絕對不算新穎,你甚至能在裡頭看見許多書籍的影子,然而正因這些需要練習的概念無比稀鬆平常,恰恰強調了它的「無時效性」。書中的案例在2024年的今天依然適用,我想這就是人生本質吧,不可能永遠在高處,而是在高峰與低谷間隨時穿插,不是一次到位,而是一次又一次的練習。
2024-05-26
6
#
踏實感的練習
#
內耗
#
過度努力
認識「羞辱創傷」▸(五):你的人生策略是什麼?聊聊人生策略對我們的影響
在長大後很難找到真正的「做自己」,隨之而來的是在他人面前的自我保護。羞辱和內心掙扎使我們想要隱藏自己,即使只是很小的不完美。有時我們感到困擾,生活中的壓力讓我們慾望更好的處境,這也許是策略,但是策略可以變動。進一步釐清自己的真正想法,並設置界限,是達到真實做自己的第一步。
2024-05-08
3
#
羞辱創傷
#
自我成長
#
心理學
有毒的努力學說
努力是美德,正面挑戰困難的故事深深感人。然而很多人只相信他人的評價,並對自己抱持著不足的想法。努力和放棄同等重要,是時候瞭解何時該放下努力,尋找更有意義的事。過於執著只會束縛我們的生命,努力並非萬能,當我們經歷失敗和困難時,也應該給自己放下所有努力,重新轉向的機會。
2024-05-02
2
#
放棄
#
生命
#
努力
擁抱疲憊不堪的自己吧:《過度努力》
曾覺得自己疲憊卻不敢休息,或是一直覺得自己總是不夠好 ,要一直跑一直跑,像是被什麼追趕一樣,還是只想贏想被看見。如果你有任何一點的跡象,我覺得非常適合看這本周慕姿心理師的作品《過度努力》。 過度努力的人的生存策略就是,我沒有選擇,只能這樣做;只有這樣做,才能讓我擺脫現在的困境。
2024-04-29
4
#
父母
#
家庭
#
受傷
5/5
· 留白時間
4/27-EP114【手感筆記】向孩子學燈籠意識!你也是這樣累死自己的嗎?!《留白時間》5
#小倉鼠 #社畜逃脫筆記 #自我成長 #財務自由 #PODCASTS #說書 #思考 #筆記#留白時間#麥克斯法蘭佐#MAX FRENZE#約翰.菲茨#JOHN.FITCH#沐光#學會拒絕#貼近自己#理想自我#精神輪作#一心多用#野心#燈籠意識#貪婪#聚光燈
2024-04-26
57
#
小倉鼠
#
社畜逃脫筆記
#
ApplePodcasts社畜逃脫筆記
0/5
· 留白時間
4/25-EP114【反思筆記】和學霸打電動學會的一件事!天才和普通人的差距在這裡!《留白時間》5
#小倉鼠 #社畜逃脫筆記 #自我成長 #財務自由 #PODCASTS #說書 #思考 #筆記#留白時間#麥克斯法蘭佐#MAX FRENZE#約翰.菲茨#JOHN.FITCH#沐光#學會拒絕#貼近自己#理想自我#精神輪作#一心多用#野心#燈籠意識#貪婪#聚光
2024-04-24
63
#
小倉鼠
#
ApplePocasts社畜逃脫筆記
#
社畜逃脫筆記
5/5
· 留白時間
4/20-EP113【手感筆記】不追求時薪高,追求什麼?!「這個」才可替你贖身?《留白時間》4
#小倉鼠 #社畜逃脫筆記 #自我成長 #財務自由 #PODCASTS #說書 #思考 #筆記#麥克斯.法蘭佐#MAX FRENZE#約翰.菲茨#JOHN.FITCH#沐光##生產力#效率#反思時間#才能#伍迪愛倫#行動工作室#湯斯#諾貝爾獎#餘裕#發明力
2024-04-19
61
#
自我成長
#
小倉鼠
#
ApplePodcasts社畜逃脫筆記
5/5
· 留白時間
4/18-EP113【反思筆記】戰勝內心孤獨感!釐清捨不得休息根源,解析憂鬱症越來越多?!低谷醫生!《留白時間》4
#小倉鼠 #社畜逃脫筆記 #自我成長 #財務自由 #PODCASTS #說書 #思考 #筆記#麥克斯.法蘭佐#MAX FRENZE#約翰.菲茨#JOHN.FITCH#沐光#生產力#效率#反思時間#才能#伍迪愛倫#行動工作室#湯斯#諾貝爾獎#餘裕#發明力
2024-04-17
53
#
小倉鼠
#
社畜逃脫筆記
#
ApplePodcasts社畜逃脫筆記
獨白10: 不夠努力
甚麼叫盡力? 有人覺得有做過就夠,有人覺得二十四小時仍不夠。
2024-04-16
55
#
努力
#
過度努力