與身心症共舞

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我與躁鬱症共舞25年,病發五次,曾經入住精神科急性病房兩次。因為前15年的病程,讓我越來越了解此症,知道如何避開誘使復發的因素及如何保養身心靈,到目前為止已逾10年沒再復發! 期待透過自身的生命故事與經驗分享,可以幫助身心症的病友,以及扶持他們的親友知道如何幫助生病中的親友,讓病友們可以走出他們生命的幽谷。
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我與躁鬱症共舞25年,病發五次,曾經入住精神科急性病房兩次。因為前15年的病程,讓我越來越了解此症,知道如何避開誘使復發的因素及如何保養身心靈,到目前為止已逾10年沒再復發! 期待透過自身的生命故事與經驗分享,可以幫助身心症的病友,以及扶持他們的親友知道如何幫助生病中的親友,讓病友們可以走出他們生命的幽谷。

作者介紹

微小
微小
我與躁鬱症共舞25年,期待透過自身/親友的生命故事與經驗分享,可以幫助身心症(躁鬱、憂鬱、自律神經失調…等)的病友,以及扶持他們的親友知道如何幫助生病中的親友。 經歷: *陪你慢慢走 ~ 自助/助人走出負面情緒的泥沼 線上講座 講員 *成立身心共讀小組: 陪伴身心症/有需要的朋友走出情緒幽谷