憂鬱治療日記

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即將邁入憂鬱症發病後的第六個年、持續心理治療的第二年。這幾年發生很多事,有很不好過的時候,也有過不去的時候,但現在的我覺得慢慢好轉中,希望可以分享一些事情,給需要力量的你一些希望。

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先來簡單敘述一下我的背景 父母在我7歲離婚 我有一個小我三歲的妹妹 後來我與妹妹跟爸爸回到爺爺奶奶家 之後爸爸就不見了 等到爸爸再出現 大概是我11歲左右的事情 之後爸爸娶了一個外籍後母 只和我差9歲 第一次有想自殺的念頭 是發生在和後母起了衝突 (忘記發生什麼事情了) 當下在場的爺爺站在後母那邊