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創作者要怎麼好好休息 + 避免工作過量？《黑貓創作報#4》午安，最近累不累？
這篇不是虛假的關心。而是《黑貓創作報》發行以來可能最重要的一篇。
是的，我們這篇講怎麼補充能量，也就是怎麼休息。
2024-06-29
【與書對話】：《被討厭的勇氣》2“阿德勒心理學"
過去所學，對於佛洛伊德需求層次金字塔最為熟悉，阿德勒確實是接觸本書後才讓我深入瞭解其中的差異。
奧地利的精神科醫師 — 阿爾弗雷德‧阿德勒，在二十一世紀初所開創的一套嶄新的心理學思想。許多暢銷書作品也都充分反映了他的思想，以及提過相近的內容，
也就是說，我們並沒有把阿德勒的心理
2021-08-18
【咖啡師成長日記】#2 討厭自己我記性很差，很討厭自己；
我不夠外向，很討厭自己；
我做事慢吞吞，很討厭自己......
人有很多討厭自己的理由，卻常常找不到愛自己的理由。
原來，比起愛別人，更難的是愛自己。
2021-08-04
閱讀心得/被討厭的勇氣1 2究竟出版
此書如此之暢銷，現在應該還是在各大排行榜上屹立不搖吧。但我這幾年來一直沒有勇氣閱讀，也覺得題材不吸引我。在朋友的極力推薦下（他覺得我太自卑），故特別借來閱讀一番，赫然發現，我還真的挺需要的呢！
我需要面對什麼呢？
1.需要正視改變：不是變不了，而是自己畫地自限。
2.心理創傷並不存在：
2021-02-10
21天挑戰 DAY10 《被討厭的勇氣》3：所有的煩惱都來自於人際關係人與人相處會想要取得別人的認可，進而有了比較產生了自卑感和自卑情節，甚至是優越情結，然而再進一步，為了增加優越感、取得社會的認可，就想想要爭藉由競爭來取得勝利，藉著勝利來證明自己的能力，結果越演越烈變成了「權利鬥爭」。所以要想在人際關係中獲得上自由， 你需要建立橫向的關係。
2020-02-10
21天挑戰 DAY9 《被討厭的勇氣》2：否定心理創傷阿德勒心理學就是勇氣的心理學，你之所以不幸，並不是過去和環境造成的，更不是因為能力不足，只是勇氣不夠而已，換句話說，就是缺乏變得幸福的勇氣。無論之前你的人生發生過什麼事，那對你將來要怎麼過日子一點影響也沒有，決定你人生的是活在當下的自己。
2020-02-09
21天挑戰 DAY8《被討厭的勇氣》1：簡介與大綱這本書除了是是心理學上的著作，可能作者之一是哲學家，所以這本書也可以說是一本生活哲學書，提供了啟發性的人生態度和平易近人的行動指南。
追求本身能帶給我們快樂和幸福，但並不是每個人都能心想事成，所以在追求的本身能帶給我們快樂、亦可以讓我們產生痛苦，很多時候我們的不快樂和自卑感，都來自於自身的追求；
2020-02-08
253# 我他媽的真討厭小孩[台北]
有一件事情我不敢承認。
我從來不喜歡小孩。
如果再讓我卸下一層心防，我會說。我他媽的真討厭小孩。
小孩到底哪裡惹到我了？可能沒有，惹到我的是那些小孩的媽媽。依照我極端偏激與厭世的想法，女生分為兩種，不是「已婚」或「未婚」，而是「有小孩」跟「沒小孩」。
這要說到我一個大學同學。
我們十分要好
2019-09-07