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創作者要怎麼好好休息 + 避免工作過量？《黑貓創作報#4》午安，最近累不累？
這篇不是虛假的關心。而是《黑貓創作報》發行以來可能最重要的一篇。
是的，我們這篇講怎麼補充能量，也就是怎麼休息。
2024-06-29
防曬產品係數測試報告彙整(2024年)從2014年起，自己對於市售防曬產品的效能產生了濃厚的興趣。因為當時候發現不少產品的防曬係數其實標示是有問題的，像是原本應該是人體測試的SPF與PA數值，實際上沒有做，只用機器測試的數據來充當，但這兩者卻有很大的差異。像是防曬係數其實有強度、廣度與平均度三個面向需要一起判斷，但多數廠商並沒有完整標示
2023-04-27
〈小熊的生活值得記憶日記馬拉松21天day2〉
今天繼續跑馬拉松的心靈與生活路途，剛好今天是教師節，先祝福大家教師節喜樂。今天吃到一種新餅乾「圓球狀的牛奶楓糖餅乾」口感很像乖乖「包裝是長條狀」但須用剪刀才能打開來享用。
除了這異樣又美味的餅乾享受之外，今天我用了改變法的攪拌方式「原先都是以一支筷子攪拌」今天用「一雙筷子當攪拌棒」增加握力也增加施
2021-09-28
〈小熊的生活值得記憶日記馬拉松21天day1〉
這是新日記的第一篇，我因為眼盲加上體力「體能」較不好無法跑現實裏現場的馬拉松，於是藉由日記走生活中的心靈馬拉松。
此本日記將繼續寫個人生活經驗，現在進行式或者過去是都會記錄。今天因為比較晚旋開筆蓋，於是就簡單地寫一下。今天中午吃的五穀雜糧饅頭因為在冰箱冰了三天，於是蒸熟後就比較向石頭饅頭了，不要怪
2021-09-27
〈控糖的苦〉
第一型與第二型糖尿病的分別在於一個是死刑、一個是無期徒刑的判決，這是我的看法。第一型只能靠「胰島素」延續生命；第二型可經由吃藥與胰島素雙重搭配治療以及飲食控制「飲食控制是非常難的一門生活學問」。
據此，我的控糖成為一種苦，出院回家第一週量血糖十大多正常「因為沒有吃零食」；第二週測量卻只有兩天較正常
2021-09-16
快來一起進入他的〈美麗舊世界〉-寫於2020/12/17
Hi there，不知道大家近期有沒有在關注台灣音樂圈的新人呢？最近因為好多新人的名字都特別，或許是要特立獨行、引起注意，但是面對一堆奇形怪狀的名字我每次都記不太起來😅，還好我今天要分享歌曲的這位歌手他是用了一個比較中規中矩的名字😂，他就是先前在中國選秀節目
2021-07-31
