肩膀痠痛手抬不高？小心是五十肩症狀！
更新於 2021/10/26閱讀時間約 1 分鐘
了解五十肩
患者的關節較小，腋窩皺摺消失，前囊緊密，輕度或中度滑膜炎，但無實際粘連。
在五十肩患者中還可以看到肩袖間隔攣縮，這極大地降低了該人群的運動範圍。
關於潛在的病理學是炎症性疾病，纖維化疾病還是促神經營養性過程，仍然存在分歧。
有證據表明滑膜發炎，然後發生囊膜纖維化，其中I型和III型膠原蛋白沉積並隨後組織收縮。
已經註意到血清細胞因子水平升高，並在炎症過程中促進組織修復和重塑。
在五十肩的主要和一些次要病例中，細胞因子已被證明參與導致持續炎症和纖維化的細胞機制。
有人認為，在侵襲性纖維化和正常膠原重塑的喪失之間存在失衡，這可能導致膠囊和韌帶結構變硬。
特徵/臨床表現
患有五十肩的患者通常會報告隱匿性發作，疼痛逐漸增加，主動和被動運動範圍逐漸降低。
主要的表現因素之一是在手臂朝下的情況下，在從屬位置失去了外部旋轉（ER）。
患者經常在梳理，進行頭頂活動，穿衣，尤其是背部固定物品方面有困難。 五十肩被認為是一種自限性疾病，其來源最早可在6個月至11年內表明症狀緩解。不幸的是，許多患者的症狀可能永遠不會完全消失。
文獻報導五十肩通過三個重疊的臨床階段發展：
急性/冰凍/痛苦階段：逐漸出現肩部休息疼痛，劇烈運動時劇烈疼痛，晚上疼痛并伴有睡眠中斷，持續2-9個月。
黏著/冷凍/硬化階段：疼痛開始消退，以囊狀逐漸消失。僅在運動極端時才出現疼痛。此階段可能發生在大約4個月，並持續到大約12個月。
解決/解凍階段：運動功能範圍的自發性，漸進性改善，可以持續5到24個月。儘管如此，一些研究表明這是一種自我限制條件，可能持續長達三年。儘管其他研究表明，多達40％的患者可能會持續出現症狀，並在三年後限制行動。
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*合作聲明與警語：
本文係由國泰世華銀行邀稿。
證券服務係由國泰世華銀行辦理共同行銷證券經紀開戶業務，定期定額(股)服務由國泰綜合證券提供。
剛出社會的時候，很常在各種 Podcast 或 YouTube 甚至是在朋友間聊天，都會聽到各種市場動態、理財話題，像是：聯準會降息或是近期哪些科
凌晨4點多，站在32樓樓頂，我突然有點後悔。倒不是突然想起有什麼值得留戀的事情而改變了念頭。是因為我使盡全身力氣還是翻不過那座圍牆護欄......
在眾多退化關節疾病中，肩關節是與眾不同的存在，像最常見的退化性膝關節炎或脊椎退化，都是以骨性病變作為症狀的始作俑者，雖然肩膀的退化也有相關的骨性病變，但初始引發症狀的往往是維持肩關節穩定的軟組織，像是常見的五十肩(沾黏性肩關節炎)、肩旋轉袖肌腱破裂以及二頭肌腱發炎，都是以軟組織病灶為主，其中又以肩旋
手舉高會痛
這個症狀相信大家都很熟悉
很多人會直接聯想到五十肩，或者肌肉拉傷
但其實有一種問題比五十肩還有單純的肌肉拉傷還常見
那就是—「肩夾擠症候群(Shoulder Impingement Syndrome)」
顧名思義這是人體的一個部位甚麼東西被夾到的病
尤其發生在手抬高的動作
【
一位中年阿姨，訴說著去年11月練瑜珈的時候，因為一個動作不小心拉傷了右邊肩膀。乖乖地看了醫生，做了復健也打了針，仍然感覺到疼痛。漸漸地，舉手的角度變少了，只能舉高到略高於肩水平位置，甚至發現扣內衣的動作做不太到了。
她來找我的時候，主要抱怨肩膀的問題，提拿包包的時候會更痛，晚上睡覺的時候，半夜都會刺
有一位阿姨在年初的時候做了關節鏡的肌腱修補，疼痛比以往都好多了，睡覺都不會痛醒了，肩膀活動範圍沒有100分也有80分。但是，有一個問題，從術後到現在過了四、五個月，仍然困擾著他。
旋轉肌的損傷很常發生在中年人身上，其中女性又大於男性。這是為什麼呢?女性很常負責家務事，肩膀會很辛苦。排除外力事件的影響
明明全身酸痛，雙手無力，也許已經變成了生活不可或缺的一部分，又或是 Ar Tong 的魅力感召？
總之因為各種莫名其妙的原因，最後還是去了貓樓上 >
只能說凡事都有意外，事情總不如自己預期，本來要聽演講，但是跑錯地方沒聽到；本來要去買鍵盤，但是意外的又去了貓樓上；本來不知道要幹麻……
「肩頸痠痛」這個症狀大家一定不陌生，可以說跟感冒一樣，人人都曾得過。
或許你找了很多方法要趕走它：
打針、吃藥、做復健、民俗療法、國術館.......等等
往往你以為好了，隔天疼痛還是照常打卡上班......
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