無顏花

在鹿橋的人子裏，我特別喜歡『幽谷』這篇寓言故事。

一個旅人在寂靜的幽谷中過夜時，突然聽見了花叢間窸窸窣窣的聲響，那是個傳遞訊息的花精靈使者，她來告訴每一個含苞的蓓蕾，明天清晨第一道陽光升起前要開出的顏色，長得最嬌美的那朵蓓蕾幸運的擁有了自主決定顏色的權利，然而她卻因為猶豫不決最後挺著一株美好的枝梗、擎著一個沒有顏色、沒有綻放，像似垂喪著頭的小蓓蕾，黯淡的死去。沒有綻放的花稱不上凋零也算不上枯萎，就只是靜默的死亡。

年幼時讀這個故事時，我只覺得這故事就是要我們珍惜時間，做事不要拖延、猶豫不決。但是升學的過程該念什麼經歷了與父母的一番爭執，在失與得之間有了另一種看法。

每個父母眼中的孩子多少都背負了許多期待也因此在選擇未來方向、就讀科系時難免總會與父母的價值觀產生差距與拉扯，我也是，但如今回想起來這過程的曲折如今想來荒誕可笑，但意外卻為我帶來了好運，一所注重全人教育的大學裏，比起分數更重視人格、品德與天賦、興趣的學習還有強迫住宿的關係，我不用再與父母的價值觀拉扯，可以隨心所欲的生活。因此人也變得更開朗。

此時我也明白了，花朵與顏色的意涵。其實每個人都是獨一無二的，不管是什麼顏色的花都有他獨自的美。不需要羨慕、也不需要去模仿。當你因注視著別人的成就而糾結時，時間一點一點在流逝，生命也像是在慢性枯萎。『失去生命的色彩並不可怕，可怕的是失去為自己上色的能力。』

不如意、烏雲罩頂的時候，想休息、想逃避都是很正常的，但也不要把那朵烏雲想得太過巨大了。

但如果你發現那朵烏雲始終在你心裡，揮之不去，你可以試試這幾個方法。

1、每天去做一件，會讓你感到舒心的事。

2、不要埋怨家人對你不理解，建立自己的保護傘機制。
2.1：不要任意停藥。(停藥的前提！)
2.2：不要孤立自己，與社會保持連結。

3、為透明的你上色。
3.1：保持探索自己的好奇心。
3.2：記錄心情，並適時回顧後寫下思考後的解決方案。
3.3：從探索自己找到一門興趣學習。
3.4：不用各種藉口去停止活動。

接續閱讀『為透明的你上色的參考提議』

參考資料：

小鬱亂入｜專欄

海苔熊｜台大心研所、諮商心理師

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by 姒姒. 21’0130

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▪ 圖文｜療癒情畫。姒姒

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