憂鬱症
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你認為什麼樣的人比較容易有憂鬱的傾向？多數人通常會說生性悲觀或不擅長表達的人，所以每當有活潑外向又樂觀開朗的人表示自己私底下時常感到低落又對許多事情提不起勁，總是會讓人感到非常不可置信。
怎麼會平時展露笑顏的人，也會有憂鬱的時刻？其實真的不要感到訝異，很多時候我們看到一個人的樣子可能只是假面具
當身邊有人罹患憂鬱症時，你會怎麼陪伴他呢？
是選擇默默不講話，聽他訴苦，還是求好心切，跟他講許多心靈雞湯、人生道理。
「加油」真的幫不到我
其實有一句話，我很不喜歡別人跟我說，那就是「加油，你很快就會好起來的。」
這麼鼓勵人的話怎麼會不喜歡呢？
因為憂鬱症並不像一般的身體疾病，能夠靠著吃藥
憂鬱症這個名詞，許多人或多或少都聽過、甚至接觸過。但 躁鬱症，可能對大部分人來說還很陌生。我的家人原本是憂鬱症，後來轉為躁鬱症，這段過程帶給我極大的痛苦與壓力。雖然不是第一次經歷，但每次面對，仍然像是一場身心煎熬。
28歲這年的深淵是無間地獄，
是撕扯，是殘虐，是碎裂，是殺戮，
是失去人性般地自我攻擊到血肉模糊，
是在萬劫不復的崩潰和恐懼之間無限輪迴，
刀刀精準地正中要害，皮開肉綻、體無完膚。
因為住院的緣故，我聯繫了所有排程的機構，說可能需要取消或延後。
最冷漠的，反而是心理諮商所，我覺得很諷刺。
回覆的訊息沒有任何一句關心，全是公事公辦。彷彿我在增加他們困擾，當然實際上確實如此。
去病房「參觀」的時候，接待的護理人員第一句問的就是：「是要休養？還是停役？」
「前者。」我說。
以前只聽過裝病的人來，看了環境覺得很糟，就不想住了，馬上沒病。
一直好奇到底是「多糟」。
如今看，倒也不過爾爾。
