女性自我成長
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女性自我成長
含有「女性自我成長」共 8 篇內容
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0408-0411/2024 我在深圳完成Guild吉爾德珠寶鑑定教育中心的珍珠鑑定課程
文章內容分享了作者完成Guild吉爾德珍珠鑑定課程的經歷,並探討了鑑定證書的重要性以及寶石交易市場的特色。
2024-04-14
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珍珠
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專業
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Guild
如何愛自己?在世界,找到自己的定位
兩年前,工作上手且單身的我常覺得生活無味,於是投入了不少時間在社群型APP上。我特別喜歡觀察網友們分享的煩惱心事,其中,很多女生在談論的是:「該如何愛自己、要如何找到自信。」很慶幸我已走過這段自我懷疑的漫漫長路,而能閒適地安放自己。 愛自己的第一課:清楚自己的長處與短處,放下幻想 曾經沒
2024-03-25
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愛自己
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婦女節
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自信
糖的成癮性是毒品的8倍!四個戒糖的好處與如何戒糖找回情緒穩定!
研究顯示,人們對糖的成癮性比古柯鹼成癮的機率還高了 8 倍! 戒糖的好處:減肥:尤其是臉部與腹部的脂肪 減少身體發炎與痘痘:你可以想像當你把自己的細胞泡在糖水裡士多麼不舒服的一件事,而我們吃糖就是在對自己的身體做這件事情,導致肌肉、關節更容易痠痛與發炎。
2024-01-27
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戒糖
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減肥
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減肥方法
恐懼日記01|平凡人的平凡恐懼
「老闆,因為生涯規劃,我年後要離職」 這應該是很多人最近的計畫,或是已經說出口的話 我也是,而這句話,跟老闆來來回回討論了一年半,我終於真的要離職了 即使這是自己的規劃,仍在時間快到時,著實充滿著焦慮和不安 剛好最近在閱讀的「僧人心態」有討論到「恐懼」這個主題 我決定要記錄這段可能三五年後
2024-01-14
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職場故事
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自我介紹
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自我
美麗的自我療癒:10本深入探索女性靈性成長的書籍推薦!
以下圖書資訊皆來自於金石堂官網 1.自己的人生,按自己的節奏來,沒關係:致那些費盡心思為他人活,卻迷失自己的人 少女時代 潤娥 私房書單 Kakao Talk票選「最想當禮物送人的書」年度No.1 ★ 韓國出版銷售突破四十萬本 ★ YES24 BestSeller暢銷榜、韓國實體書店綜
2023-08-18
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女性自我成長
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心理勵志
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自我成長
全職媽媽如何培養反脆弱能力?
作為一名全職媽媽,必須隨時面對各種挑戰和風險,需要具備強大的抗壓能力,以及應變各種突發狀況的應變能力,這時,培養「反脆弱」的能力就顯得相當重要。脆弱的相反並不是堅固,而是「反脆弱」。在《黑天鵝效應》這本書裡面說明,黑天鵝是指看起來幾乎不可能發生的事情卻發生了,而且造成了非常大的衝擊。
2023-05-03
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反脆弱
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培養能力
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全職媽媽
老妹世代-好書推薦-心得
剛追完陸劇「三十而已」,對應這本書的副標,覺得特別有感覺。 「30 歲後,我反而更喜歡自己。」 讀起來非常舒服的一本書,有一種迷濛中,自己彷彿幻化成程又青,一路跟著文字,感受初老,越來越理解自己與家庭、工作和社會的關係,盤點自己的成長,進而越來越喜歡自己。這是一本2017年的書,相見恨晚。 作者柚
2021-10-05
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心理勵志
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柚子甜
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女性自我成長
我們跟世界合拍嗎?
以和為貴,不委屈自己 〔前情提要〕 想成為自己會喜歡的自己,想在人生下半場有更多的進擊和晉級,想在人生終點時微笑地看自己。該怎麼做呢?想要有哪些不同的轉化呢?要透過方式從日常去修煉自己呢?我不斷地自問自答,企圖找到解方。 2020年6月6日,開始進行每月一個好習慣的21天養成實驗,也決心誠實記錄成
2021-04-22
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自我成長
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女性自我成長
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習慣