承認吧，只不過是修養不夠而已
更新於 發佈於 閱讀時間約 1 分鐘
看別人不順眼，是因為自己的修養不夠
最近剛建立《不為難自己的練習》專題裡的介紹，說到如果世界猶如一面鏡子，那麼看見鏡子中受了傷的自己，是該將藥擦向鏡子中反映出的我？還是正在照鏡子的那的我呢？
人體結構中的眼睛跟照鏡子有異曲同工之妙，當我們在看待任何一個人時，對方的眼睛反映出來的是自己。
之讀過《躲在我腦中的陌生人》提到我們所看到的不一定是這個世界所呈現的，意思是我們所看到的是經由眼睛傳送訊息到大腦，去解讀建構出來的世界，而我們從未真正進入別人的腦中，了解他們的世界是如何。
同一件事情發生，每個人想法各自不同解讀出來的訊息也上千百萬種，就像世界上沒有一片葉子是一模一樣的，就算是生長在旁邊同種植物也一樣，沒有一個人是「完全」相同。
了解到這點面對與自己不同想法或是不認同、批評那也都是非常「正常」的事。
我們面對到的這些狀況，感到生氣、憤怒也只不過是自己修養不夠罷了（我先舉手承認我自己修養還真不夠ＸＤ）
我不是想變成不會生氣的人，而是想去了解「我為什麼會生氣？」、「我看不順眼什麼事情？」去把心中的結給解開。
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然後和兩個小孩過了一個忙亂的元旦。在深夜時刻，看到朋友傳來的解籤網站，興致勃勃熬夜體驗了一下，覺得非常好玩，或許有人玩過了，但還是想寫上來分享紀錄一下~
你看到的、聽到的是你自己過濾出來的，那不是全部，不全然是真相！你只看到，聽到，感受到你想要的部分，不想要的根本就看不到，聽不見。
在生活中，我們常對別人的行為感到不滿，卻不曾察覺，這些反感實際上源於自己。每個讓我們不舒服的人，其實都是一面鏡子，讓我們看見自己的陰影與不足。
當我們批評他人時，那些
接受卑劣的自己還有發現自己跟討厭的人一樣，是很不舒服的一件事，但是真正接納自己、愛自己，修正自己變成自己想要成為得自己，才能找回自己真正的力量。
.
負面的自己就像鏡子一樣，鏡子也是自己的一部分，不能因為它是承擔黑暗或負面的一方，就唾棄或討厭它，它也是你的一部分。所以接納它也是接納自己，自己完整
習慣於聽取別人對自己的評價與看法，但往往只願接受自己認同的部份。渴望從他人口中得知自己的好壞，卻又無法接受事實。其實我們都很清楚，在不同的人面前我們呈現出的自己也會有所不同。
從別人口中得知的自己，很大部份只是你願意讓那個人看見的你，不見得是真實的你。
不同的人擁有不同的「人格特質」，但也不是一
一切的糾結與不愉快，
可以說是源自於自己的不自信，
但造成不自信的原因又會是什麼呢？
反覆思索許多次，
我認為「是否接受自己真正的模樣」佔了很大的成分。
看著別人光鮮亮麗，而自己黯淡無光；
看著別人大方展現，而自己消極隱藏；
⋯⋯
總是不斷地看著別人的好，總是不斷地挑自己
人本來就喜歡挑剔自己、折磨自己，搞得自己很緊張。這些預設的想法讓我們對自己的看法很負面，跟自己的關係搞得很惡劣。
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