承認吧，只不過是修養不夠而已

最近剛建立《不為難自己的練習》專題裡的介紹，說到如果世界猶如一面鏡子，那麼看見鏡子中受了傷的自己，是該將藥擦向鏡子中反映出的我？還是正在照鏡子的那的我呢？

人體結構中的眼睛跟照鏡子有異曲同工之妙，當我們在看待任何一個人時，對方的眼睛反映出來的是自己。

之讀過《躲在我腦中的陌生人》提到我們所看到的不一定是這個世界所呈現的，意思是我們所看到的是經由眼睛傳送訊息到大腦，去解讀建構出來的世界，而我們從未真正進入別人的腦中，了解他們的世界是如何。

同一件事情發生，每個人想法各自不同解讀出來的訊息也上千百萬種，就像世界上沒有一片葉子是一模一樣的，就算是生長在旁邊同種植物也一樣，沒有一個人是「完全」相同。

了解到這點面對與自己不同想法或是不認同、批評那也都是非常「正常」的事。

我們面對到的這些狀況，感到生氣、憤怒也只不過是自己修養不夠罷了（我先舉手承認我自己修養還真不夠ＸＤ）

我不是想變成不會生氣的人，而是想去了解「我為什麼會生氣？」、「我看不順眼什麼事情？」去把心中的結給解開。