我們提出問題的當下其實我們也替自己找到答案，只是我們敢不敢去接受這樣的現實又或者有沒有意識到是在逃避、不想面對、不想為自己負責任，把所有問題推給那人事物，會比較輕鬆一些？（千錯萬錯都是全世界的錯，我一點錯都沒有）
舉一個很簡單的例子
甲：「怎麼辦肚子好餓噢！可是我現在沒有錢，沒辦法買東西來吃」
乙：「那就找找看家裡或是櫃子裡面有沒有可以煮的東西來吃？」
甲：「那些東西怎麼能吃，那些都是一些不健康的食物，肚子好餓啊！」
乙：「至少還有東西可以吃吧！不然你覺得可以怎麼辦？」
甲：「沒辦法啊！就沒有錢可以買，然後家裡的冰箱食物都是加工食品」
乙：「不然就去找份工作賺錢就有錢買新鮮的蔬菜肉類了呀？」
甲：「不行啦！沒有吃飽怎麼有力氣去工作」
以上情形可以帶入何一個我們所遇到的關係，不管是親子間、夫妻間、朋友間、婆媳間、職場間各種人際關係問題（萬年不變對自己坦誠的精選習題）
試著去觀察自己提出問題時，是不是都先將問題指向他人？
剛開始的自己我也是一樣，總是認為「自己說了有用嗎？對方還不是一樣」，從以前到現在對方就是這樣的個性，沒辦法改變啦！而漸漸將受害者的標籤貼在身上還覺得自己受盡委屈，世界上最悲慘的主角就在這。
殊不知這一切行為只不過是我懶得為自己負責、為自己爭取、勇敢發聲！即便說出來沒辦法改變；即便你做了行動還是一樣，重點在於「做出決定」！
那個決定是死而無悔的決定
一句「我沒有」又或者「我不喜歡這樣」甚至再更長一點「從早上到現在我們都沒有講話，讓我感覺到被忽略，可以每天早上播5分鐘的時間聊天嗎？」
清楚明白地去表達，世界上沒有人義務當你肚子裡的蛔蟲，不說出來永遠不會有人知道你心裡的想法是什麼，而不做出決定也只是永遠待在你感到「忿忿不平」的循環中。
不過說到底這一切都是自己的選擇
選擇什麼就體驗什麼
能夠成功困住自己的人也只有自己了
容易也不容易
不容易在於長期下來我們都以這個慣性思維去思考
也習慣用同一種模式去應對
對於人體先天設計求生存的機制要一下子改變
是需要跟自己革命一番
容易在於
我們都是自己最佳擺渡人！
問題的軌跡會漸漸帶領我們走向答案
肚子餓 去找東西吃麻！
不開心 想想看做什麼事情可以開心？
沒錢 思考目前狀況去做出能夠做的賺錢方式
