習慣背後的影響力

閱讀時間約 1 分鐘
失去的笑容並沒有他人想像中的那麼輕易找回😭
想找回笑容開始的第一步,就像邁出人生第一步的令人充滿擔憂卻又躍躍欲試,帶著這份心情勇敢踏出第一步。
在我的人生中,應該感到滿是幸福的時刻,我失去了發自內心的笑容😊
也許是因為太多傷感而導致遺忘🧐
也可能是因為找不到讓自己展開笑顏的動力⋯
太多的傷痕讓自己忙著療傷止痛,
只將心力放在傷口癒合的情況上,
遺忘了笑容的重要‼️
在我發現的同時我已失去展開笑顏的能力。
笑比哭還要難看⋯我經歷過
真得很是無奈😮‍💨
所以我開始努力的想找回笑容,
花費很多心力,
直到現在還在持續的努力💪
如果你和我一樣,
被身旁的朋友們關切著
『你怎麼笑起來還是如此憂鬱』,
那麼加入我的步伐,我們一起努力尋回自主力,
發自內心的笑😄
為什麼會看到廣告
    23會員
    267內容數
    當過於濃稠的愛 渾然交錯著過多調劑 變了味 走了調 失了魂 喚醒理智陪上冷靜 透析這濃稠 喚醒愛的初心 #一份愛的筆錄 #一部愛的里程 #一段愛的真諦 #一個愛的學分 #一場愛的所有
    留言0
    查看全部
    發表第一個留言支持創作者!
    雨下的音符的沙龍 的其他內容
    別怕一個人走 一個人並不孤獨, 該怕的是… 身邊待著的人不是懂你的人… 轉身不是殘忍⋯ 強忍卻是把利刃。
    追星的你💁🏼追的到底是什麼🤔 是他的人設,還是他的本身,抑或是他的作品才藝? 到底是作品成就了他的成功 還是他創造了作品的價值? 大眾中的你,對他又是抱著什麼心態? 是期待他更好的作品還是預設他的人品? 你是智者或是利刃?
    曾經,她天真浪漫… 以為自己擁有了全天下的幸福, 有充滿溫度也滿有歡笑的家, 以為自己太過幸運… 自己愛著的他,也愛著自己, 認為婚姻是他們必走的路程也是幸福的句號… 但,原來溫暖有愛的家是真的… 而 …幸運碰上相愛的那個他… 是錯的。
    處女作 我的第一台IPad,想了許久才入坑⋯ 本來是為了手寫的便利性而心動💓 後來靈光乍現的想到被遺忘在角落的繪圖 到目前為止和它認識的還不錯👍 想好好紀錄我很之間的每種可能性⋯ 期望它完美靈演繹我的夢想。開心🥳
    他們相識在大學校園的班上… 那年的男孩,給了女孩滿滿被呵護和捧在手心著的感覺… 但他們卻經常有類冷戰的時光…
    那一天的天氣晴朗 見到你也如天氣般晴朗溫暖 幾年後的天氣依舊晴朗 見到你卻不如天氣那般 而是落寞無助孤寂的天寒 最近的天氣還是晴朗 見到你已如荒草般枯黃 你好,心靈中的妳(揮手
    別怕一個人走 一個人並不孤獨, 該怕的是… 身邊待著的人不是懂你的人… 轉身不是殘忍⋯ 強忍卻是把利刃。
    追星的你💁🏼追的到底是什麼🤔 是他的人設,還是他的本身,抑或是他的作品才藝? 到底是作品成就了他的成功 還是他創造了作品的價值? 大眾中的你,對他又是抱著什麼心態? 是期待他更好的作品還是預設他的人品? 你是智者或是利刃?
    曾經,她天真浪漫… 以為自己擁有了全天下的幸福, 有充滿溫度也滿有歡笑的家, 以為自己太過幸運… 自己愛著的他,也愛著自己, 認為婚姻是他們必走的路程也是幸福的句號… 但,原來溫暖有愛的家是真的… 而 …幸運碰上相愛的那個他… 是錯的。
    處女作 我的第一台IPad,想了許久才入坑⋯ 本來是為了手寫的便利性而心動💓 後來靈光乍現的想到被遺忘在角落的繪圖 到目前為止和它認識的還不錯👍 想好好紀錄我很之間的每種可能性⋯ 期望它完美靈演繹我的夢想。開心🥳
    他們相識在大學校園的班上… 那年的男孩,給了女孩滿滿被呵護和捧在手心著的感覺… 但他們卻經常有類冷戰的時光…
    那一天的天氣晴朗 見到你也如天氣般晴朗溫暖 幾年後的天氣依舊晴朗 見到你卻不如天氣那般 而是落寞無助孤寂的天寒 最近的天氣還是晴朗 見到你已如荒草般枯黃 你好,心靈中的妳(揮手
    你可能也想看
    Google News 追蹤
    Thumbnail
    這個秋,Chill 嗨嗨!穿搭美美去賞楓,裝備款款去露營⋯⋯你的秋天怎麼過?秋日 To Do List 等你分享! 秋季全站徵文,我們準備了五個創作主題,參賽還有機會獲得「火烤兩用鍋」,一起來看看如何參加吧~
    Thumbnail
    美國總統大選只剩下三天, 我們觀察一整週民調與金融市場的變化(包含賭局), 到本週五下午3:00前為止, 誰是美國總統幾乎大概可以猜到60-70%的機率, 本篇文章就是以大選結局為主軸來討論近期甚至到未來四年美股可能的改變
    Thumbnail
    Faker昨天真的太扯了,中國主播王多多點評的話更是精妙,分享給各位 王多多的點評 「Faker是我們的處境,他是LPL永遠繞不開的一個人和話題,所以我們特別渴望在決賽跟他相遇,去直面我們的處境。 我們曾經稱他為最高的山,最長的河,以為山海就是盡頭,可是Faker用他28歲的年齡...
    Thumbnail
    ❏ 控制情緒:深呼吸先別衝動。 ❏ 表示理解:光道歉,緩解氣氛。 ❏ 同理與慈悲:考慮對方狀況和感受。 ❏ 客觀看待:視為對方習慣,非針對自己。 ❏ 理性溝通:專注問題本身而非人或是情緒。 ❏ 適時離開:情況無改善時,離開現場冷靜下來。
    Thumbnail
    #小倉鼠 #社畜逃脫筆記 #自我成長 #財務自由 #PODCASTS #說書 #思考 #筆記#從未來寫回來的逆算手帳#小堀純子#采實文化#目標#計劃 #習慣#願景#計畫#行動#失焦 #煩燥 #拖延#逆算#逆算#人生完成圖#人生腳本#十年#人生拼圖#自我實現#人生願景#100件願望清單#長期主義
    Thumbnail
    台灣民眾黨總統參選,柯文哲日前接受專訪的時候直接表明「新潮流對國家的傷害太大了」,柯表示如果他自己有機會當選總統的話,將會調查新潮流的可疑金流!你知道新潮流是什麼嗎?而柯文哲又為什麼專打新潮流呢?下文將詳細告訴你 什麼是新潮流? 新潮流即為「新潮流系」,簡稱新系,是一個政治派別,屬於民主進步黨的
    Thumbnail
    心理學家榮格:「倘若無法意識到無意識,他就會指揮你的生活,然後你會稱之為命運。」 由於為了讓大腦不那麼疲於奔命,因此我們生活中大約有六到七成的行為都是靠著自動化、無意識的「習慣」來進行的。像是你從一早起床後盥洗、上廁所、吃早餐、上班等等,很多都是不用經過大腦思考,自然而然就完成的習慣流程。
    Thumbnail
    「妳在看什麼?」 看著我正聚精會神的盯著筆電螢幕,年屆七十的母親在一旁好奇的問著。 「我正在找品質好的羊毛襪。」 母親一臉納悶地問我為何在酷暑之際購買保暖的羊毛襪,我一邊盯著螢幕比對著幾家品牌的成份表一邊回答她,羊毛襪其實吸濕排汗功能不錯,所以夏天也適用。 「這樣啊?那妳幫我買一雙吧?」
    當時正是我對簡的威脅性侵過後,一段漫長的適應期。 對,是適應。 當逃離無效,掙扎無果...索性接受現實。 就像我媽媽打我,爸爸無助無能的情況,我也需要接受現實。 既然所有跟簡撕破臉的途徑,都會造成各種我不想要發生的後果, 那我只能忍受。李和張老師是我的軟肋,無論是那一個人,我都不想讓這麼悲慘不
    Thumbnail
    《給習慣逃避的你:心理諮商師告訴你,每個逃避行為的背後,都有需要被關心的理由》 📖 書籍簡介: 逃避,其實是一種心理防衛機制,能夠保護我們暫時不受傷害,所以在碰到問題時,每個人都會依照成長過程中學到的經驗,自然地產生不同程度的逃避行為。   然而,當逃避變成習慣,不只原本的問題沒有真的解決,
    Thumbnail
    這個秋,Chill 嗨嗨!穿搭美美去賞楓,裝備款款去露營⋯⋯你的秋天怎麼過?秋日 To Do List 等你分享! 秋季全站徵文,我們準備了五個創作主題,參賽還有機會獲得「火烤兩用鍋」,一起來看看如何參加吧~
    Thumbnail
    美國總統大選只剩下三天, 我們觀察一整週民調與金融市場的變化(包含賭局), 到本週五下午3:00前為止, 誰是美國總統幾乎大概可以猜到60-70%的機率, 本篇文章就是以大選結局為主軸來討論近期甚至到未來四年美股可能的改變
    Thumbnail
    Faker昨天真的太扯了,中國主播王多多點評的話更是精妙,分享給各位 王多多的點評 「Faker是我們的處境,他是LPL永遠繞不開的一個人和話題,所以我們特別渴望在決賽跟他相遇,去直面我們的處境。 我們曾經稱他為最高的山,最長的河,以為山海就是盡頭,可是Faker用他28歲的年齡...
    Thumbnail
    ❏ 控制情緒:深呼吸先別衝動。 ❏ 表示理解:光道歉,緩解氣氛。 ❏ 同理與慈悲:考慮對方狀況和感受。 ❏ 客觀看待:視為對方習慣,非針對自己。 ❏ 理性溝通:專注問題本身而非人或是情緒。 ❏ 適時離開:情況無改善時,離開現場冷靜下來。
    Thumbnail
    #小倉鼠 #社畜逃脫筆記 #自我成長 #財務自由 #PODCASTS #說書 #思考 #筆記#從未來寫回來的逆算手帳#小堀純子#采實文化#目標#計劃 #習慣#願景#計畫#行動#失焦 #煩燥 #拖延#逆算#逆算#人生完成圖#人生腳本#十年#人生拼圖#自我實現#人生願景#100件願望清單#長期主義
    Thumbnail
    台灣民眾黨總統參選,柯文哲日前接受專訪的時候直接表明「新潮流對國家的傷害太大了」,柯表示如果他自己有機會當選總統的話,將會調查新潮流的可疑金流!你知道新潮流是什麼嗎?而柯文哲又為什麼專打新潮流呢?下文將詳細告訴你 什麼是新潮流? 新潮流即為「新潮流系」,簡稱新系,是一個政治派別,屬於民主進步黨的
    Thumbnail
    心理學家榮格:「倘若無法意識到無意識,他就會指揮你的生活,然後你會稱之為命運。」 由於為了讓大腦不那麼疲於奔命,因此我們生活中大約有六到七成的行為都是靠著自動化、無意識的「習慣」來進行的。像是你從一早起床後盥洗、上廁所、吃早餐、上班等等,很多都是不用經過大腦思考,自然而然就完成的習慣流程。
    Thumbnail
    「妳在看什麼?」 看著我正聚精會神的盯著筆電螢幕,年屆七十的母親在一旁好奇的問著。 「我正在找品質好的羊毛襪。」 母親一臉納悶地問我為何在酷暑之際購買保暖的羊毛襪,我一邊盯著螢幕比對著幾家品牌的成份表一邊回答她,羊毛襪其實吸濕排汗功能不錯,所以夏天也適用。 「這樣啊?那妳幫我買一雙吧?」
    當時正是我對簡的威脅性侵過後,一段漫長的適應期。 對,是適應。 當逃離無效,掙扎無果...索性接受現實。 就像我媽媽打我,爸爸無助無能的情況,我也需要接受現實。 既然所有跟簡撕破臉的途徑,都會造成各種我不想要發生的後果, 那我只能忍受。李和張老師是我的軟肋,無論是那一個人,我都不想讓這麼悲慘不
    Thumbnail
    《給習慣逃避的你:心理諮商師告訴你,每個逃避行為的背後,都有需要被關心的理由》 📖 書籍簡介: 逃避,其實是一種心理防衛機制,能夠保護我們暫時不受傷害,所以在碰到問題時,每個人都會依照成長過程中學到的經驗,自然地產生不同程度的逃避行為。   然而,當逃避變成習慣,不只原本的問題沒有真的解決,