愛自己 - 下
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愛自己
「我就是個人生失敗組」
「我也可以是人生勝利組」
失落負面能量爆棚時
總會想到自己很多不美好的事物
並且難以接受不被認同的自我
但，倪老師外星人
-------------------------------
我們知道在很多時候
面對大環境的指責之下
總會對自己充滿很多懷疑及困惑
這時，我們可以抒發這些情緒
委屈、恐懼、憂鬱、失落
但切勿過多，
因這些情緒過多時將會帶給自己是放棄、是混亂
我們應
#放下-->退一步則海闊天空
#包容-->承認自己的不完美
這樣才不會討厭自己、憎恨自己
歪曲一些事實，而變成一個連自己都覺得自己很可惡的自己
-------------------------------
記住，不要輕言就放棄自己
也不要輕言給自己上鎖鏈
不給機會讓別人走入你的世界裡
請靜下心來，傾聽自己真實想對自己說的話
也允許這些外來的刺激，允許它的存在
你將能成為「心知富有之人」。
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