關於脹氣的經驗談

與其說有時吃太多，還不如說是因為吃了會導致脹氣的食物，如：地瓜、麵粉類、澱粉等等，主要是根莖類、麵粉類，至於如何緩解，除了避免吃過多引起此病症食物外，以下來談談其他解決方法，請往下閱讀囉！

常見法，參考我自己的母親作法，仕途上「蘆薈高」等涼涼的藥膏，等待時間的進程就能緩解。另外，我觀賞電視劇，不知有沒有效，我沒用過此法「芭樂新加上鹽巴搖一搖，窯均勻」就可以，不過如果不愛吃芭樂如我就不喜歡芭樂切片，就不建議用此時療法。藥方與食療都說了，還有一招就是按摩，但千萬不可剛吃飽就按摩肚子。

以上是我的生活小經驗，不依定對你有效，不過姑且試試看囉！我們後會有期了！

關鍵字：生活經驗 食療與藥方 脹氣
關於脹氣的經驗談

與其說有時吃太多，還不如說是因為吃了會導致脹氣的食物，如：地瓜、麵粉類、澱粉等等，主要是根莖類、麵粉類，至於如何緩解，除了避免吃過多引起此病症食物外，以下來談談其他解決方法，請往下閱讀囉！

常見法，參考我自己的母親作法，仕途上「蘆薈高」等涼涼的藥膏，等待時間的進程就能緩解。另外，我觀賞電視劇，不知有沒有效，我沒用過此法「芭樂新加上鹽巴搖一搖，窯均勻」就可以，不過如果不愛吃芭樂如我就不喜歡芭樂切片，就不建議用此時療法。藥方與食療都說了，還有一招就是按摩，但千萬不可剛吃飽就按摩肚子。

以上是我的生活小經驗，不依定對你有效，不過姑且試試看囉！我們後會有期了！