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R的自白

最近在社群擔任圖解學習官、對於「做到好」有新的體悟。 之前理解到如何應用ASK模型去交付課程，將教學目標拆分為態度、技能、知識，並運用「練測評」去確認交付目標，但我沒有理解：如何讓對方進步。 換言之，我知道：如何讓學員知道、做到，我不知道：如何讓學員做到好，然而「做到—做到好」是新手與熟手的差異。

這個世界上一定存在著善良，值得我們奮戰到底——魔戒。 下午母親作惡夢，有點擔心我打拼不容易... 我前陣子差點被白嫖作品，還被前同事提醒... 我是覺得這件事，反而讓我看到，那些付費者是很珍貴的。 從我做自由工作者開始，母親就擔心很多事，最早一次是某社團的主理人沒有按我讚後，她問我說：你這麼小，還得

昨晚看了知識星球創辦人的星球日誌，裏頭也寫些開發思考，甚至不是文章，又看到《學習學習》提倡的寫做合一，我決定繼續寫行動日誌，用寫來整理思考，用做來完善行動，透過寫與做達成學習閉環。 在打這篇文章時，剛好看到別人要做啥做啥的，深刻體驗到，要特別把重點放在自己身上，別人做的事，是別人的事，我需要做的是，

成長是孤獨的，仍能選擇適合的夥伴一起同行，一個人能走得很快，一群人能走得很遠。 今天跟一位做傳產數位轉型的老闆談話，他在找熟悉ERP及具系統開發經驗的SA、SD，但他不想上104找，想靠人脈找，好降低信任成本。 我們認識於2020年，當時任職的公司在找CRM系統，對方曾是Salesforce顧問，後

#生活案例 擔任速溶製造局圖解學習官20天，我一面進行圖解打卡，一面點評學習者的作業、我想將這20天的感想總結下來。 01 刷題：被人看輕的學習方法 在學生時代，有種學習方法叫「刷題」，就是花時間做各種考試題目。我以前也會做刷題的動作，但當時我沒理解到如何有效刷題，直到我理解大腦認知與刻意練習後，才

最近碰到一個專業人士，他有使用Google商家，Google商家裡面有些關於他的負評。 這次遇到他，他提及幾年前的負評內容... 留下負評的人可能是一時情緒上頭，幾年後大概也忘了，但被評論的人，還記得並且為此苦惱。 坦白說，從業快10多年，完全沒有負評是真的很厲害，但有負評也是挺正常的，畢竟人與人之

今天第一次體驗到彈跳床運動，這可能很適合小孩子？有些孩子喜歡跳跳跳，這比沙發或是床好玩，彈力足够，可以讓孩子彈起來!! 還收到手巧心細的友人送的浮游花，謝謝 :D 這是友人拿到捧花，將花做成乾燥花，裝入瓶中注入植物油，做成的植物標本，美美的 今天被問：如何面對年齡的焦慮… 根據網路資料，

今天去體驗 綠豆花·心理營養室 Eva 老師的《自我環》，《自我環》來自於薩提爾，我對於它能整合自我，以及想多體驗藝術治療的活動而參加。 一開始Eva老師請我介紹自己，她聽完後對我說，可能有個能力我自己沒察覺到——抽象事物具體化 📷 Eva 老師請我想像8個區塊：理智、情緒、生理、營養、感觀、靈性

今天是卡片成文營的第一天，古典老師先問大家：「寫作的本質是什麽？」我原先的答案是：「思考可視化，將大腦的思考有條理地呈現出來。」 結果，老師給了更精準的答案—— 古典老師說：「寫作的本質是跨越時空的感知傳遞。」 古典老師認爲，相較于影片與圖片，文字更能跨越時空的傳遞。而寫作是透過文字，將作者的感知與