害怕變老嗎？
一般人都害怕面對老化的問題，坊間許多抗老、養生一直是大家都有興趣的議題，但美國作家芮吉娜．布雷特（Regina Brett）卻認為自己有機會變老是一件幸福快樂的事，我想是因為她在41歲時得知自己罹患癌症，認為可能活不到50歲這個"人生的里程碑"有關吧。
確實，健康無論在任何年齡都是最重要的事，自己年輕時一點都不覺得這很重要，隨著年歲漸長，出入醫院陪病看診的次數增加，每每看到生病的人無論幾歲都有著堅強的生命力，想要持續的活下去、想要恢復以往的健康狀態，只求"跟以前一樣快樂的生活"就好，那種渴望的眼神與心態其實讓我很震憾。
因為這些人追求的是健康的活下去，而我當時若是遇到什麼不順遂，看到病人堅強的意志力，那些不開心馬上在心中化解，我的堅持或是在意的點，怎麼比得上這些病人呢？這樣的機會教育讓我學會放下外，也提醒我要正向、樂觀的去面對挫折。
芮吉娜．布雷特說，人生只有一次變老的機會，所以要在50歲時列出未來50件要做的事情。這前一句我覺得很有道理，變老真的機會只有一次，時光的流逝根本不會再回來，年齡的數字只有往上加不會減少，既然如此，害怕有用嗎？不如就坦然的對自己說，變老！來吧～
但我看了她寫的50件事情，其中有一個覺得很符合現在的情況，"參加一堂純粹是為了好玩而報名的課程"，近期接受同學的建議報名上烘焙課，理由是在做面包的當下其實可以很療癒，讓自己心情放鬆。聽了很吸引我，就帶著好玩的心態也跟著報名上課。
雖然才上了兩堂課，在過程中老師說面糰要透過雙手的拍打將空氣排出，我就劈哩拍啦的一直打，老師說，妳這樣手不會痛嗎？沒想到我不加思索的回說：沒辧法，我仇人太多了，藉機報仇，說完我們兩個都大笑一番。但當下我突然覺得真是太好玩了，沒想到我因為學烘培找到了心情可以轉換的方法，頓時對烘焙的喜好再升一級。
報名時我只想要多試試不同的領域，由其是手殘出名的我，其實心中有很多的抗拒，但真的是接受同學的建議，就當做是去玩，也正好符合了芮吉娜．布雷特其中一件50歲以後要做的事。她說的50件事情我可能不會全都認同，但會將其做為參考，列出自己想做的50件事，接著再想辦法一一完成，這樣那會有時間去害怕變老呢，對嗎？就一起努力吧！
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本文係由國泰世華銀行邀稿。
證券服務係由國泰世華銀行辦理共同行銷證券經紀開戶業務，定期定額(股)服務由國泰綜合證券提供。
剛出社會的時候，很常在各種 Podcast 或 YouTube 甚至是在朋友間聊天，都會聽到各種市場動態、理財話題，像是：聯準會降息或是近期哪些科
這篇文章突顯了專業教學對成年學習者的重要性，並提供了一種別開生面的學習方式，可以鼓勵更多成年人勇於學習新語言。文章中的個人故事非常具有啟發性，能夠激勵同齡人及其他年齡層的學習者，相信透過適當的方法和耐心，任何人都可以在學習語言的道路上取得進步。
獨居於那狹小的房間裡，生活猶如一潭沉靜的湖水，波瀾不驚。然而，內心深處的恐懼卻悄悄湧動，我不禁開始擔憂，我會否變得越來越膽小。
某日早晨，一封突如其來的神秘信箋悄然出現我家門前，信封上沒有留下寄信者的絲毫痕跡，唯有一幅簡單而神秘的圖案。懷著滿腹的好奇心和深深的疑問，我輕輕地打開了那個
生活，就像一條湍急的河流，時而平靜，時而湧動，擁有著千變萬化的風景。
而在這條河流中，我們總是不斷地前行，穿越著各種未知的可能。
有時，我們會因為這些未知而感到害怕，不願意踏出自己的舒適圈，害怕改變所帶來的不確定性。
然而，正是這種害怕，讓我們錯過了許多美好的機會，也讓生命失去了本應擁有的豐富
在這個舞台上，「不要害怕改變」是我們前進的座右銘。
改變是時光的潮流，是成長的標誌，是前進的力量。
站在人生的十字路口，不要被變革的風暴嚇住，應該心胸開闊，勇敢面對。
每一次改變都是重新自我塑造的機會。
在改變的浪潮中，可以發現內在的潛力和我們不同的可能性。
改變是學習的契機，是突破舒適圈
執著與僵化，會讓人害怕改變，
因為只認定一種觀點，只想用同一種方式，
因為不相信自己，不相信有更好的，
那麼，
就容易在同樣的地方跌倒，然後怪罪與自憐；
對自己仁慈一點，放鬆一點，
鼓勵自己去嘗試新機會，採取新方式，做出新選擇，
人生確實豐富多樣，
但需要你去行動、去表達、去成長、去擴展，去親身體
初步資料顯示Omicron感染產生的症狀較為輕微（mild），重症、住院比例並未明顯增加，可能有「流感化」趨勢。Omicron相對於其他變異株擁有最多變異位點，且許多存在免疫逃脫與降低抗體中和的狀況，這也是目前各國科學家最為擔心之處。
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上篇提到通靈的心路歷程，這幾天看到自己第一次看到阿飄失控的訊息，回憶起那天夜晚的恐懼、流不停的眼淚及無力的狀態，現在更多的情緒是–心疼，如果遇到這件事的是小孩呢?他們更沒有健全的心理狀態來面對這個世界，所以想跟大家分享正確的心態
以下為一位有緣人分享：
我有一位長輩，晚年過得很淒苦。錢財、土地都被小兒子拐走，生活落入窘迫之境，非常地艱難。大兒子提出可以接她到北部一起住，長輩雖然心動，但又覺得未來充滿變數：大兒媳會樂意接受她嗎？不同的生活習慣能和諧相處嗎？未來會不會被送去養老院？自己的兄弟姊妹到時候會願意收留，能依附他們嗎
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