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這是個人過往生活經驗的感受與分享，人生都不是順遂的，跌倒想辦法爬起來，期許自己是這樣的人。

面對情緒困境要先記得穩定自己

身為成年子女照顧者應具備的特質?

這裡是自身經驗的分享，療癒自己外，也希望療癒到同樣是照顧者的你(妳)