Apink孫娜恩火辣身材秘訣公開 這樣吃和練 養成19吋細腰、蜜桃臀

韓國女團Apink成員孫娜恩，因為19吋腰圍和美腿翹臀，而被封為「緊身褲女神」。為了維持好身材，孫娜恩長期執行「無鹽飲食」，大幅減少調味、避免水腫；她也經常以蕃薯、沙律、水果取代米飯，既可以增加飽腹感，又不會為身體帶來負擔。

孫娜恩表示自己的臉容易水腫，她會早晚飲用一杯自製的排毒果汁，可以有助快速消水腫、去脂肪，也可以降低飢餓感。

孫娜恩平日愛到健身房訓練，也會練習深蹲、空中瑜伽和皮拉提斯。每天深蹲100次，不但可以緊緻臀部線條、鍛鍊大腿肌肉，還有助燃燒脂肪。