[心靈繪話] 因內在平靜而感到喜悅

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#心靈繪話
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嘿,大家新年快樂~ 新年大家都在做什麼呢? 跨年夜的我趕工製作某個外包設計案,在工作告一段落時趕上倒數。 然後和兩個小孩過了一個忙亂的元旦。在深夜時刻,看到朋友傳來的解籤網站,興致勃勃熬夜體驗了一下,覺得非常好玩,或許有人玩過了,但還是想寫上來分享紀錄一下~
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內心,就是你所擁有的世界 獨處,就是你所擁有的時光 ✍ 愛我所畫,夢我所愛 圖。文/布恣芽朵
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心靈的喜悅帶來了內在情緒的舒緩與減壓。透過音樂、閱讀或靜心等方法,可以緩解焦慮不安的思緒,帶來放鬆與愉悅的感受。
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