你真正的失去，不是環境帶給你侷限的部份
而是你停止學習成長的那個部份
關於學習，若不是因匱乏而去做
而是因為好奇或期待
那會為我們帶來什麼樣的不同呢？
因體驗而不斷擴展
新的思維會為我們帶來新的突破點
去探索生活中不曾嘗試過的事物
使我們對生命面向有了不同的見解
在陪伴課程中，我常給的回家作業，就是去企劃一個專屬的獨處時光
同時透過這個獨處（無論是獨旅、看場電影、徒步....）
享有自己不被打擾的選擇權，自在輕鬆的為自己而做
去重新找回自由的暢快
如果會感到恐懼與不自在
那麼只要多練習幾次就可以了
將專注力放在探索新奇好玩的事物
或者觀察周遭有趣的人事物
