如何學著看開點?

更新於 發佈於 閱讀時間約 1 分鐘
每每遇到對方搞不清楚狀況來誤解或錯怪自己的意思時,即便知道自己沒錯,但對於對方的一言一語還是會很在意,覺得自己就不像對方所講的那樣,但因為顧及對方的感受 & 現狀是否合適立即溝通清楚的狀況,有時候會選擇先放著、等到之後有機會再適時溝通。 就算是已經做了這個決定,但也很難叫自己不去在意,是說我需要的是學著放下、看開這些東西吧!! 如何不要讓這些無謂的事情來影響自己的心情,應該是我接下來要學的課題~~
avatar-img
0會員
21內容數
留言0
查看全部
avatar-img
發表第一個留言支持創作者!
淡淡的沙龍 的其他內容
可能是厭倦了吧!! 還是真心覺得累, 最近對於客戶的要求都很容易感到煩躁, 甚至有時候心裡會很火,總覺得為什麼有那麼多的問題要問??? 問再多,沒有要執行也是浪費大家的時間。 有時候覺得會有這樣的感受,是不是真得累了?? 也許不是客戶的問題,而是我真的需要好好的休息,
出包的事情其實已經解決了,事情也告了一段落,但今天上班的心情還是覺得煩。最近真得有認真思考到底要不要換工作? 到底這個工作是不是不適合我?  總覺得最近愈來愈多壓力,面對客戶是壓力、面對老闆也是壓力,兩相比較,面對老闆的壓力更重,但總覺得這樣是不對的,因為老闆是每天工作最常相處的人,如果面對他的時候
昨天的修提案在獲得等到老闆的確認後,火速地將修提案寄給客戶,心中有種終於放下大石的感覺,沒想到周六就可以完成這件事,剩下的時間就可以照著自己的心來做事,想休息就休息、想要整理家務就整理家務,終於好久沒有這種心情放鬆的時候了。結果突然有點不習慣,總覺得是不是還是坐在電腦前把下周的工作趕個進度??不得不
今天早上依照老闆要的方向調整了一下案子,然後中午左右把調整後的案子再度季給老闆,在等待老闆批改的這段時間,本是應該要可以放鬆休息的心情,但不知為何心裡充滿著不安,總覺得很緊張,一絲也放鬆不下。 是擔心老闆再度修改的意見會讓我崩潰嗎? 還是 已經加班加習慣了,面對突然間可以放鬆的時刻覺得慌張,但不管是
週五了~~今天好想休假哦,可是想想今天要做的清單還真不少,頓時間又打消了休假的念頭,還是別請假好了,如果請了假,但事情還是越積越多,到時候還不是要用加班的時間來完成。 但我真得好累~~這兩個月來不管是工作日或是假日都在加班工作,心裡一點都沒有辦法放鬆下來,不知道這種日子還要過多久,可是我已經真心累了
今天依舊是假日加班,但腦袋真的不靈光,對著PPT的頁面,卻是一個字都寫不出來,眼看著時間一點一滴地流失,電腦螢幕前的案子 進度相當地緩慢,想想是否要讓腦子休息一下,明天在繼續嗎? 但不對~~~明天有明天的案子要做,今天的案子如果做不完,就會擠壓到明天的案子~~但沒有腦袋想法的我,現在坐在電腦前怎麼逼
可能是厭倦了吧!! 還是真心覺得累, 最近對於客戶的要求都很容易感到煩躁, 甚至有時候心裡會很火,總覺得為什麼有那麼多的問題要問??? 問再多,沒有要執行也是浪費大家的時間。 有時候覺得會有這樣的感受,是不是真得累了?? 也許不是客戶的問題,而是我真的需要好好的休息,
出包的事情其實已經解決了,事情也告了一段落,但今天上班的心情還是覺得煩。最近真得有認真思考到底要不要換工作? 到底這個工作是不是不適合我?  總覺得最近愈來愈多壓力,面對客戶是壓力、面對老闆也是壓力,兩相比較,面對老闆的壓力更重,但總覺得這樣是不對的,因為老闆是每天工作最常相處的人,如果面對他的時候
昨天的修提案在獲得等到老闆的確認後,火速地將修提案寄給客戶,心中有種終於放下大石的感覺,沒想到周六就可以完成這件事,剩下的時間就可以照著自己的心來做事,想休息就休息、想要整理家務就整理家務,終於好久沒有這種心情放鬆的時候了。結果突然有點不習慣,總覺得是不是還是坐在電腦前把下周的工作趕個進度??不得不
今天早上依照老闆要的方向調整了一下案子,然後中午左右把調整後的案子再度季給老闆,在等待老闆批改的這段時間,本是應該要可以放鬆休息的心情,但不知為何心裡充滿著不安,總覺得很緊張,一絲也放鬆不下。 是擔心老闆再度修改的意見會讓我崩潰嗎? 還是 已經加班加習慣了,面對突然間可以放鬆的時刻覺得慌張,但不管是
週五了~~今天好想休假哦,可是想想今天要做的清單還真不少,頓時間又打消了休假的念頭,還是別請假好了,如果請了假,但事情還是越積越多,到時候還不是要用加班的時間來完成。 但我真得好累~~這兩個月來不管是工作日或是假日都在加班工作,心裡一點都沒有辦法放鬆下來,不知道這種日子還要過多久,可是我已經真心累了
今天依舊是假日加班,但腦袋真的不靈光,對著PPT的頁面,卻是一個字都寫不出來,眼看著時間一點一滴地流失,電腦螢幕前的案子 進度相當地緩慢,想想是否要讓腦子休息一下,明天在繼續嗎? 但不對~~~明天有明天的案子要做,今天的案子如果做不完,就會擠壓到明天的案子~~但沒有腦袋想法的我,現在坐在電腦前怎麼逼
你可能也想看
Google News 追蹤
Thumbnail
嘿,大家新年快樂~ 新年大家都在做什麼呢? 跨年夜的我趕工製作某個外包設計案,在工作告一段落時趕上倒數。 然後和兩個小孩過了一個忙亂的元旦。在深夜時刻,看到朋友傳來的解籤網站,興致勃勃熬夜體驗了一下,覺得非常好玩,或許有人玩過了,但還是想寫上來分享紀錄一下~
Thumbnail
你是否曾因一時衝動而說錯話?或因誤解而傷了別人的心?這篇文章將帶你探索換位思考的力量,讓你學會站在對方的角度看問題,成為一個更懂得體諒他人的人。
  如果順利的話,我就可以繼續不指出「不好意思,大概是我沒講清楚,我剛才的意思其實是OO,但我猜你好像想成是XX了」直到話題結束。又或者對方聽一聽自己想到剛才可能是自己會錯意的話,也免去了一方主動把「搞錯」這件是講出來的尷尬。
Thumbnail
說真的,要如何做到把「人」與「事」分開呢?當他人做了很多我無法接受的事時,我總會下意識地歸咎是這個「人」不好,這隱含我對他個人評價的貶義。然而,我現在認為每個人都渴望被接納,如果我一昧地把人跟事混為一談,對對方來說其實是一種傷害。
Thumbnail
我在學習整理如何統整大量訊息 以前很容易卡在訊息多不知從何開始 現在發現真的無論做什麼就是需要實際操作練習 以前會把心思放在怎麼表達更清楚給其他人看 果然向外求反而不得其門而入 現在發現當自己回頭看也能理解那可能就是OK了 我們這種腦袋隨時可以產生很多支線發展可能性的人 沒練習好好
Thumbnail
❏ 控制情緒:深呼吸先別衝動。 ❏ 表示理解:光道歉,緩解氣氛。 ❏ 同理與慈悲:考慮對方狀況和感受。 ❏ 客觀看待:視為對方習慣,非針對自己。 ❏ 理性溝通:專注問題本身而非人或是情緒。 ❏ 適時離開:情況無改善時,離開現場冷靜下來。
Thumbnail
如果你放不下,那就先允許自己晾著。但不要因為它而覺得礙眼。 如果你無法原諒,那就允許自己記著,但不要讓它影響了你的情緒。 如果你找不到合適的心情面對,那就陪伴當下所有的情緒、擁抱那個受傷的自己。 如果你不知道該用什麼樣的態度回應,那就暫時迴避、不要因為一時的衝動做出後悔的決定。 我們都有不想
Thumbnail
在交流中經常發生的誤會問題,從自己的角度思考,珍惜與能夠理解自己、與自己頻率相同的人,不要過於纏結與自己不同的人。接受自己的不完美,並清楚自己正在成長中。不再陷入對誤會的糾纏中,為每場交流選擇增添正能量。
Thumbnail
當面糾正對方的錯誤,非常容易讓場面陷入尷尬,對方有可能生氣外,比較麻煩是會記在心裡,並反應在對你的行為,有疑慮可問「這跟我理解的好像不太一樣,您的意思是…嗎?」 如果對方是單純發音錯誤或講錯字,就若無其事說出正確說法就好,對方聽到會愣一下知道自己講錯。 實際上這是一種稱為「間接糾正」的心理技
Thumbnail
嘿,大家新年快樂~ 新年大家都在做什麼呢? 跨年夜的我趕工製作某個外包設計案,在工作告一段落時趕上倒數。 然後和兩個小孩過了一個忙亂的元旦。在深夜時刻,看到朋友傳來的解籤網站,興致勃勃熬夜體驗了一下,覺得非常好玩,或許有人玩過了,但還是想寫上來分享紀錄一下~
Thumbnail
你是否曾因一時衝動而說錯話?或因誤解而傷了別人的心?這篇文章將帶你探索換位思考的力量,讓你學會站在對方的角度看問題,成為一個更懂得體諒他人的人。
  如果順利的話,我就可以繼續不指出「不好意思,大概是我沒講清楚,我剛才的意思其實是OO,但我猜你好像想成是XX了」直到話題結束。又或者對方聽一聽自己想到剛才可能是自己會錯意的話,也免去了一方主動把「搞錯」這件是講出來的尷尬。
Thumbnail
說真的,要如何做到把「人」與「事」分開呢?當他人做了很多我無法接受的事時,我總會下意識地歸咎是這個「人」不好,這隱含我對他個人評價的貶義。然而,我現在認為每個人都渴望被接納,如果我一昧地把人跟事混為一談,對對方來說其實是一種傷害。
Thumbnail
我在學習整理如何統整大量訊息 以前很容易卡在訊息多不知從何開始 現在發現真的無論做什麼就是需要實際操作練習 以前會把心思放在怎麼表達更清楚給其他人看 果然向外求反而不得其門而入 現在發現當自己回頭看也能理解那可能就是OK了 我們這種腦袋隨時可以產生很多支線發展可能性的人 沒練習好好
Thumbnail
❏ 控制情緒:深呼吸先別衝動。 ❏ 表示理解:光道歉,緩解氣氛。 ❏ 同理與慈悲:考慮對方狀況和感受。 ❏ 客觀看待:視為對方習慣,非針對自己。 ❏ 理性溝通:專注問題本身而非人或是情緒。 ❏ 適時離開:情況無改善時,離開現場冷靜下來。
Thumbnail
如果你放不下,那就先允許自己晾著。但不要因為它而覺得礙眼。 如果你無法原諒,那就允許自己記著,但不要讓它影響了你的情緒。 如果你找不到合適的心情面對,那就陪伴當下所有的情緒、擁抱那個受傷的自己。 如果你不知道該用什麼樣的態度回應,那就暫時迴避、不要因為一時的衝動做出後悔的決定。 我們都有不想
Thumbnail
在交流中經常發生的誤會問題,從自己的角度思考,珍惜與能夠理解自己、與自己頻率相同的人,不要過於纏結與自己不同的人。接受自己的不完美,並清楚自己正在成長中。不再陷入對誤會的糾纏中,為每場交流選擇增添正能量。
Thumbnail
當面糾正對方的錯誤,非常容易讓場面陷入尷尬,對方有可能生氣外,比較麻煩是會記在心裡,並反應在對你的行為,有疑慮可問「這跟我理解的好像不太一樣,您的意思是…嗎?」 如果對方是單純發音錯誤或講錯字,就若無其事說出正確說法就好,對方聽到會愣一下知道自己講錯。 實際上這是一種稱為「間接糾正」的心理技